處暑是哪個季節節氣
處暑是什麼季節 處暑是哪個季節節氣
處暑是秋季節氣。處暑的到來,標誌着炎熱天氣到了尾聲,暑氣漸漸消退,由炎熱向涼爽過渡。
處暑節氣,單單用氣溫開始走低來描述是不夠的。氣溫走低僅是其中的一個現象。產生這一現象背後的原因,首先應是太陽的直射點繼續南移,太陽輻射減弱;二是副熱帶高壓跨越式地向南撤退,蒙古冷高壓開始躍躍欲試,出拳出腳,小露鋒芒。
秋老虎發生在24節氣當中的立秋之後,屬短期回熱天氣,就像一隻老虎一樣蠻橫霸道,所以民間稱這段時間爲“秋老虎”。一般發生在8月——9月之間,每年秋老虎的時間長短不一,總體來說持續半個月到二個月不等。氣溫雖高,但是總的來說空氣乾燥,陽光充足,早晚氣溫相差不會太高。秋老虎天氣出現的原因是南退後的副熱帶高壓又再度控制迴歸,形成連日晴朗、日射強烈的高溫暑熱天氣。形成秋老虎的原因是控制我國的西太平洋副熱帶高壓秋季逐步南移,但又向北擡,在該高壓控制下晴朗少雲,日照強烈,氣溫回升。雖然是秋天,但天氣很悶熱。
處暑期間,明顯降溫的地方只是東北和西北地區。但每當冷空氣影響中國時,若空氣乾燥,往往帶來颳風天氣,若大氣中有暖溼氣流輸送,往往形成一場像樣的秋雨。每每風雨過後,特別是下雨過後,人們會感到較明顯的降溫。
雷暴活動不及炎夏那般活躍,但華南、西南和華西地區雷暴活動仍較多。
處暑養生禁忌:
1、忌過早的加衣
處暑到了以後,秋意就會更濃,氣溫溫差也大。一些人便早早地開始添加衣物,多穿一件,生怕自己凍感冒。但是,入秋以後請不要急着添加衣物。這個時候應該稍微“凍”一下,這樣子有助收斂陽氣。因爲添加衣物以後,身體雖然感覺到了暖,但是當熱氣往外走的時候,就會有寒氣交換進去。所以說,要適當的“凍”一下。
當然,當天氣實在有些涼,自己都凍得瑟瑟發抖的時候,還是應該加件衣服的,以便保護陽氣。尤其是患有鼻炎的人,千萬不要逞強。不然,身體一凍的話,到時候又鼻涕、噴嚏不停,反而讓自己更加難受。
2、忌露肚臍
處暑到了以後,天氣就會逐漸變涼了,這個時候養生就要防暑降溫慢慢轉向防寒保暖這邊來。其中,就需要注重肚臍的保暖,因爲肚臍部位的表皮最薄,皮下又沒有脂肪組織,更容易被寒氣入侵。而且又因爲肚臍部位有豐富的神經,因此,當外部對其產生刺激疑惑,會特別的敏感,從而一旦被刺激了以後,更容易穿透彌散。
寒氣一旦從肚臍侵入到身體裏面以後,如果寒氣直衝腸胃的話,則可能發現急性腹痛、腹瀉等問題,甚至還會出現嘔吐。如果說寒氣大量積累在小腹部位的話,則會導致泌尿生殖系統出現問題,比如說男的容易陽痿,女的容易痛經之類的。
所以說,不管男女,都要保護好肚臍。尤其是女人們,別再穿露臍裝了。在晚上氣溫比較低的時候,要記得給自己的腰腹部蓋上被子,或者說小毯子,總之,不要讓寒氣有機會侵入腹部就可以了。
3、忌熬夜
處暑到了以後,天氣不會那麼多熱了,外出的人漸漸多了起來。而且有時候還經常熬夜在外面玩,注意了,想要身體的話,請不要熬夜。經常熬夜的話,體內的陽氣損耗就變多,可秋季是需要收斂陽氣的。另外,處暑到了,除了不要熬夜之外,還應該堅持午休,讓睡眠更加充足一些。
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