費斯汀格法則是什麼
美國社會心理學家費斯汀格,有一個著名的理論,即“費斯汀格法則”:生活中的10%由發生在你身上的事情組成,而另外的90%則由你對所發生事情如何反應決定。換言之,生活中有10%的事情是我們無法掌控的,而另外的90%卻是我們能掌控的。
在現實生活中,常聽人抱怨:我怎麼就這麼不走運呢,每天總有一些倒黴的事纏着我,怎樣就不讓我消停一下有個好心情呢,誰能幫幫我?
這都是一個心態問題。其實能幫助自己的不是他人,而是自己。倘若瞭解並能熟練運用“費斯汀格法則”處事,一切問題就迎刃而解了。
費斯汀格是美國社會心理學家。繼KurtLewin之後,將完形心理學原理應用於社會心理學研究的學者。主要研究人的期望、抱負和決策,並用實驗方法研究偏見、社會影響等社會心理學問題。他提出的認知失調理論有很大影響。
1959年獲美國心理學會頒發的傑出科學貢獻獎,1972年當選爲國家科學院院士。他最著名的貢獻即是在1957年提出「認知失調理論」。
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