如何忽視你不喜歡的人

部分1：應對社交場合1、遠離那個人。2、避免目光接觸。3、通過他人溝通。4、縮減你的回答。5、排除消極行爲。6、如果必要的話，在人數上找到優勢。部分2：保持禮貌1、對這個人要正式。2、不要嘲笑這個人。3、必要時承認他們的存在。4、必要時可以走開。部分3：必要時與某人面對面解決1、立刻站出來維護自己。2、記錄工作場所或者學校中的消極行爲。3、平靜地和對方談論他們的行爲。4、邀請外部權威人士介入。忽視你不喜歡的人可能很難。在學校、公司，或者在你的朋友圈裏，可能有一些人根本就和你不合拍。只要保持距離，忽略負面行爲，你可以禮貌地忽略別人。即使你忽略別人，你也要有禮貌。粗魯的迴應對情況沒有幫助。雖然忽視某人可能有用，但如果那個人的行爲妨礙了你正常的工作或學習，就可能有必要和他面對面談談了。

部分1：應對社交場合

1、遠離那個人。逃避有時是最容易忽視別人的方式。如果有人讓你心煩意亂，儘量保持距離。你可以避開他們經常出沒的地方。如果一個討厭的同事總是在中午吃午飯，你可以試着在辦公室外面吃或者晚一點吃午飯。

避免你可能會遇到那個人的社交場合。如果這個週末學校裏有個討厭的人要去參加派對，那你就試着制定其他的計劃。

2、避免目光接觸。當你和一個討厭你的人在同一個房間時，要注意你的眼神。如果你不小心瞥了對方一眼，可能會導致有眼神交流。這可能會被對方誤解爲你邀請他過來談話。當你和這樣的人在一起時，儘量不要看他們。這樣能有助於減少相互交流。

3、通過他人溝通。如果你和某人一起工作，有時必須和他們交流。通過別人可能是最容易的。你不必太過粗魯。例如，不要在對方的能聽見的範圍內說，“我不想跟傑夫說話，你能幫我告訴他，把他的髒盤子放在水槽裏嗎？”但是，必要的時候你可以請求其他人幫你傳話。例如，你在一個工作項目的小組中工作。討厭的人也在你的小組裏。你可以讓你的小組成員之一和這個人交談，或者你可以只通過電子郵件或短信聯繫他們。

4、縮減你的回答。你無法完全避免和某人交談，尤其是當你在工作場所或者學校看到他們的時候。當別人和你說話時，你不想完全沉默，可以儘量減少你的回答。當有人說話時，簡短地回答“嗯”和“好的”。可以傳遞出你想要一些空間的信息。

5、排除消極行爲。如果有人對事情持悲觀或者高度批評的態度，試着忽略它。忽視它可以幫助你保持積極的心態，而不會讓他們的消極影響到你。例如，如果你的同事經常抱怨他們有多少工作，試着忽略他們，這樣你就不會對自己的工作感到不好。

你不應該忽視一切。如果你的同事總是取笑你，讓你在他們身邊感到不舒服，那就面對他們。你可以說：“你介意不要拿我的衣服開玩笑嗎？我喜歡我穿的衣服，但是當別人批評我的穿着時，我感到很不舒服。”

6、如果必要的話，在人數上找到優勢。如果這個討厭的人對你很有攻擊性，那就採用夥伴制。儘量讓朋友或者同事陪你去你可能會看到那個人的地方。例如，可以讓朋友在課間和你一起散步，或者和你一起吃午飯，這樣可以讓討厭的人遠離你。

部分2：保持禮貌

1、對這個人要正式。沒有理由僅僅因爲你忽略了某人就表現得粗魯。事實上，粗魯只會使情況升級。當你必須和這個人談話時，一定要有禮貌。說“請”、“對不起”和“謝謝”之類的詞。表現出基本的禮貌，同時保持一種有點僵硬的舉止。這將表明你並沒有敵意，但你不想和他們有太多的互動。

2、不要嘲笑這個人。忽視別人不應該是一種侵略性的行爲。不要對別人做鬼臉、不要在他們說話時翻白眼，也不要在他們和你說話時公然假裝沒聽見。你用煩人回報對方，這並不是一個好的處理方式。當你忽視別人的時候，永遠不要嘲笑他們。

3、必要時承認他們的存在。你不能完全把某人拒之門外，尤其是當你和他一起工作的時候。必要時，以禮貌但不顯友好的方式承認他們的存在。例如，當你在走廊裏經過他們時，向他們揮手或者點頭。當他們問“你好嗎？”時，你可以這樣回答：“我很好，謝謝。”無論什麼時候和這個人說話，都要簡明扼要。這樣可以避免任何尷尬或者不舒服的談話。