益生菌能天天吃嗎
益生菌相信很多人都很熟悉了,益生菌種類繁多,包括動物雙歧桿菌Bb-12、嗜酸乳桿菌NCFM、乳酸桿菌(俗稱A菌)、比菲德氏菌(俗稱B菌)、酵母菌、保加利亞乳酸桿菌等。
益生菌的作用與功效
益生菌能夠幫助身體攝入營養物質在腸道內快速的消化,將乳糖分解成乳酸,減輕乳糖不耐受的情況;益生菌還能平衡腸道菌羣,促進腸道蠕動,預防和改善腹瀉便祕的狀況;益生菌株在胃腸道內可產生消化酶,這些酶可幫助人體消化所攝入的食品及吸收食品中的營養成分。
活的益生菌進入人體腸道之後,通過生長和代謝的作用促進腸道中細菌羣的正常化,同時抑制腸道內腐敗物質的產生,而保持腸道機能的正常。
在健康狀態下,平時可多選擇含益生菌的奶製品作爲零食,常喝可起到保健作用,有益健康。但注意要買新鮮低溫保存的酸奶。
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小雪節氣的句子
1、大地一片白茫茫,風吹雪舞飄飛揚。羽絨服裝虎皮帽,雪地行走不畏寒。老人孩子少出門,防止滑倒摔傷身。冬日在家多調養,願你享受續精銳。小雪快樂健康!2、時光一轉眼,又是小雪飄,把煩惱融化,跟快樂舞蹈,紛紛擾擾,紅塵渺渺,走了過客,留下守候,還會念起嗎?曾陪你的紅了櫻桃,綠...
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失戀說說一看就哭簡短傷感
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適合表白煽情的話
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qq說說唯美心語短句
一、手指髒了,大可不必把手指砍掉;帽子小了,大可不必把頭削掉,證明雞蛋是否變味,大可不必把它全吃掉。太陽不會因爲你的失意,明天不再升起;月亮不會因爲你的抱怨,今晚不再降落。矇住自己的眼睛,不等於世界就漆黑一團;矇住別人的眼睛,不等於光明就屬於自己。二、有時候,不要...