如何成爲私人教練

目錄

部分1：培養私人教練所應具備的技能和態度1、確保你可以將其付諸實踐。2、瞭解人體解剖學。3、培養成爲領導者的技能。4、僱傭一名私人教練。部分2：成爲私人教練所需的條件1、選擇一個機構獲得認證。2、選擇一個專業領域。3、制定一個適當的計劃。部分3：找到一份私人教練的工作1、去健身中心或健身房找工作。2、培養與客戶的關係。3、考慮開始自己單幹。4、像企業家一樣思考。如果你有志於幫助他人實現他們的健身目標，那麼你可以考慮成爲一名私人教練。這是發展最快的行業之一，原因在於：私人教練有靈活的工作時間，他們可以去做自己喜歡做的事，並且能不斷激勵人們呈現出自己的最佳狀態。而本文討論的就是這一職業的來龍去脈，成爲一名私人教練需要達到什麼樣的職業要求，以及爲了在該領域有競爭優勢，你所需要採取什麼行動。

部分1：培養私人教練所應具備的技能和態度

1、確保你可以將其付諸實踐。私人教練負責教客戶健身和自我激勵。爲了保證有效性，私人教練必須保證其自身在其個人生活中已經掌握了這些技能。如果你想成爲一名私人教練，你應該先問問自己：你擁有完美的身材嗎？客戶聘請私人教練是想給自己樹立一個健康榜樣和目標。無論多麼偉大的教育家和勵志師，如果他們本身沒有一個優質的體型，他們也可能面臨找不到客戶的窘境。但這並不意味着你要完全符合現有的健美標準；因爲人體各異，對於不同的個人來說，"保持良好體型"的意義是不同的。但私人教練也應同時進行一系列的難度相當、甚至更難的練習，以證明自己具有足夠的能力，能幫助客戶達到所想要的效果。

你相信健身的力量嗎？私人教練不只是爲了保持苗條的身材而運動。他們更會認爲身體健康是一種強大的力量，它能從根本上提高人們的生活。正是私人教練這種貫穿在工作中的強烈信念，才使得其可以激勵他人。

2、瞭解人體解剖學。最好的私人教練會深入瞭解人體的運作方式。私人教練如果建議客戶練習不適合他們的項目，可能會造成不同程度的損傷，這責任可就大了。同時客戶也在利用機械和重型裝備進行鍛鍊，這些器材如果使用不當，也可能會損害人體。私人教練應學習一系列的課程以獲得專業資格，但更重要的是，私人教練要對和人體打交道感興趣，並需要弄清楚如何在保證安全的前提下，幫助他們儘可能地獲得良好的體型。

3、培養成爲領導者的技能。私人教練必須是一名能鼓舞人心、值得信賴和關心客戶的領導者。畢竟他們引導客戶進行的鍛鍊會給客戶帶來疼痛、挫折，甚至讓客戶流淚。私人教練要幫助客戶集中注意力於目標之上，並會在目標達成後與客戶一起分享伴隨而來的滿足和快樂。

4、僱傭一名私人教練。爲了真正地理解私人教練和客戶間的關係，你可以僱一名教練來幫助你健身。注意你和這個人的關係是如何發展的，以及是什麼特質使得對方在工作上更有效率。每個私人教練都有不同的風格：有的是像訓練營教練一樣嚴格，而有的則採用其他溫和、親密的方式。你需要想想，如果你要幫助別人健身，你會採取哪種方法。

部分2：成爲私人教練所需的條件

1、選擇一個機構獲得認證。大多數健身中心和健身房需要其旗下的私人教練從全國委員會認可的認證機構（NCCA）獲得認證。不同的認證組織所着重的領域存在微小的差異。你可以通過對比研究來決定哪種更適合自己。在美國也有一些學校可以提供國家文憑，比如說全國私人教練培訓機構等，這些學校會教給你實踐技能和課堂素質教育。大多數認證都要求申請人年滿18週歲，具備成人心肺復甦術和去顫法資格認證，並在授予資格證書前通過考試。

通過學習、美國運動科學院、以及 等網站提供的項目，來決定你自己所要採取的方法。

包括準備材料在內，將完成認證的費用控制在400-800美元（2500-5000人民幣）的範圍內。很多認證都可以網上自學，這很省錢。

2、選擇一個專業領域。私人教練是一種競爭性很強的職業，你可以通過選擇適合的專業和獲得額外的認證來讓自己脫穎而出。例如，你可能會想要了解和學習如何和兒童或有特殊需要的人打交道，因爲這樣你就可以拓展你的客源了。

3、制定一個適當的計劃。在追求資格認證的同時，思考什麼樣的工作環境最適合你自己。你可以通過在多家不需要認證的健身房工作，來獲得更豐富的經驗。許多健身房會僱傭沒有資格認證的、被稱爲"基層教練"的人。這羣人也可以在工作中體驗作爲一名教練的感覺，並可以在開始構建自己個人的客戶名單之前先找到合適的健身房。

一些健身房爲了給"基層教練"繼續工作的動力，也會給他們做資格認證。你可以打電話給你喜歡的健身房，看看他們是否提供這樣的福利。

部分3：找到一份私人教練的工作

1、去健身中心或健身房找工作。在你所在地區的招聘列表中找，或者直接打電話給健身房更好。如果你已經是健身俱樂部的會員了，那就讓該俱樂部的管理層瞭解到你有興趣當私人教練。儘管大多數教練都是想未來自己單幹的，但是他們基本都以在健身房工作作爲職業生涯的開端。健身房可以爲你創業提供信譽，也給你機會向其他私人教練學習，並練習和源源不斷的新客戶打交道。

爲健身房工作的不利之處在於，由於不是自己的生意，健身房會拿走很大一部分你賺的錢。然而，好的健身房會理解優秀私人教練的價值，並因此提供相應的福利。

2、培養與客戶的關係。許多健身房會通過提供一節免費的私人教練課程來吸引新客戶。你應該利用這些機會，形成客戶感興趣的獨特風格。此外，私人教練的工資是取決於僱主數量的，所以客戶越多越好。需要注意的是，健身房有可能會讓你簽署一份競業禁止協議，以防你離開時帶走客戶。

3、考慮開始自己單幹。自己單幹的話，就可以按照自己的頻率來工作，你可以保證你賺的錢都會塞到自己的口袋裏，同時你還能夠選擇與哪些客戶合作。查一查如何在做生意的同時遵守國家規定。確保你理解運營事業的所有複雜性，如保險明細、工資和稅收等。

一些私人教練會在家裏上課，他們會專門騰出一個房間放置適當的設備。這雖然很方便，但如果你想吸引更多客戶的話，請確保你的設備有足夠的專業性。

也有一些私人教練會自己租或和其他私人教練合租一間工作室。如果你的客戶很多的話，建議你選擇這一方法。

4、像企業家一樣思考。一旦開始單幹，就不會再有一個健身房爲你做這些，你需要自行吸引客戶。所以，你要熟悉市場營銷的基本知識，併合理運用，來推廣你的業務。取一個吸引眼球、聽起來"專業"一點的名字來吸引新客戶。

建立一個人人主頁和一個微博賬戶。發佈工作室的照片，在得到客戶許可時，也可以發佈客戶的照片。

考慮在當地報紙上發佈廣告。

在開業時可以通過舉辦活動和提供特價來幫助推廣。

小提示

充分具備有關飲食和健康食品的知識，特別是要熟知味道好且營養價值高的食品。客戶喜歡學習和了解那些味道好、且對身體有益的食品知識。

“私人教練培訓學校”近年來越來越受歡迎，它可提供資格證明和數週或數月的深入培訓。但是相較於普通的認證程序來說要昂貴得多，而且如果是爲了找到一份工作而上這個學校，也不一定更有優勢。

網絡是在這個行業是至關重要的，尤其是在創業初期。參加會議能夠有助於遇見更多的人，瞭解最新的健身趨勢和研究，並且能夠真正觀察和了解別人的成功史。這是很有趣的，因爲你會遇到一大羣熱愛健康、健身和體育活動的人，你會感到備受鼓舞。

不爲客戶制定不切實際的期望。不管你在健身房做什麼運動，除非輔以恰當的食物，否則都是無用的。你應當針對客戶的特定需求，先制定爲期5天的飲食計劃。

警告

注意避開聲名狼藉的認證。一個靠譜的認證需要幾個月的準備時間和經過監督的考試。不要相信那些資費在100美元（620人民幣）以下的、提供“快速認證”的網站。自行調查和研究所選機構的資質，以確保他們的認證是被認可的。

和有特殊需要的團體工作可增加責任感。確保你知道你在做什麼，併購買適合的保險。