蘋果同食搭配宜忌大全
蘋果同食搭配宜忌有哪些?一起來了解一下吧。
1、蘋果+鵝肉:這兩種食物分開吃對我們的身體非常的好,但是一起吃會對我們的腸胃不利,產生腹瀉的現象。
2、蘋果+蘿蔔:兩者食物一起吃會導致甲狀腺腫大,對我們的身體也是一種負擔。
3、蘋果+白蘿蔔:會引起身體的疾病,威脅到我們身體的健康。
4、蘋果+胡蘿蔔:會破壞食物中的維生素C,使我們的身體無法吸收到所需要的營養物質,對我們的身體非常不好。
5、蘋果+海味:對我們的腸胃不好,會引起腹痛、嘔吐的現象。
6、蘋果+沙丁魚:會引起身體的不適。
7、蘋果+紫甘藍:會降低營養價值,使我們的身體無法吸收到足夠的營養價值,對我們的身體是非常不好的。
拓展小知識
一、蘋果宜和什麼一起吃?
1、蘋果+綠茶:可以有效的防癌,還能一定程度上的抗老化。
2、蘋果+蘆薈:可以起到生津止渴的功效,對我們的脾和胃也有一定的保護作用。
3、蘋果+番茄:對我們的腸胃非常的好。
4、蘋果+桃子:可以起到通便的效果,對我們的消化功能非常的有利。
5、蘋果+鹹菜:可以起到防癌的效果。
6、蘋果+魚肉:對腹瀉有一定的治療功效。
7、蘋果+鱅魚:對我們的腸胃非常的健康。
8、蘋果+鱔魚:對治療一些疾病有很好的效果。
9、蘋果+大麥:對我們的身體健康非常的有利。
10、蘋果+酸奶:可以起到開胃的效果,如果胃口不好的人可以試着將這兩種食物搭配起來。
11、蘋果+香蕉:可以預防鉛中毒。
12、蘋果+銀耳:對我們的肺有一定的保護作用。
13、蘋果+黃瓜:可以幫助我們消化。
14、蘋果+洋蔥:可保護我們的心臟。
15、蘋果+青魚:可治療腹瀉。
16、蘋果+枸杞:可治療某些疾病。
二、吃蘋果的禁忌有哪些?
1、吃蘋果別啃蘋果核
蘋果核含有少量有害物質--氫氰酸。氫氰酸大量沉積在身體,會導致頭暈、頭痛、呼吸速率加快等症狀,嚴重時可能出現昏迷。但也不必過分擔心,蘋果中的氫氰酸主要存在於果核,果肉裏並沒有。需要提醒的是:吃蘋果時習慣啃到果核,雖不會馬上導致中毒,但長期這樣吃,的確對健康不利。
2、小心打蠟蘋果
許多蘋果在生長過程中,過量使用催長素、催紅素、膨大素,或者存放中過量使用防腐劑,甚至出售中也使用着色劑、打蠟、漂白染色等,藉此滿足消費者“以貌取果”的心理,這些有毒水果已經成爲嚴重威脅人們健康的公害。
3、蘋果不宜與海鮮同食
蘋果中含有鞣酸,與海鮮同食不僅降低海味蛋白質的營養價值,還易發生腹痛、噁心、嘔吐等。同理,其他含鞣酸多的水果,如草莓、楊梅、柿子、石榴、檸檬、葡萄、酸柚等,都不宜與海鮮同食。
4、晚上不能吃蘋果
很多人晚上餓了習慣吃蘋果,早上的蘋果是金,晚上的則是垃圾。對身體沒有益處的。
5、剛剛吃晚飯不能吃蘋果
吃晚飯1個小時後吃蘋果可以促進消化。可是剛剛吃完飯就吃蘋果不利於消化。
6、潰瘍性結腸炎的病人不能吃
潰瘍性結腸炎的病人不宜生食蘋果,特別是急性發作期,由於腸壁潰瘍變薄,蘋果質地較硬,又加上含有1.2%粗纖維和0.5%有機酸的刺激,不利於腸壁潰瘍面的癒合,且可因機械性地作用腸壁易誘發腸穿孔、腸擴張、腸梗阻等併發症。
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