足三裏在哪裏
1、足三裏是足陽明胃經的穴位,在臨牀還有日常保健當中都非常常用,它的位置按《腧穴學》書本上的說法是在犢鼻穴下三寸。犢鼻穴又叫外膝眼,是在膝關節的位置。先找到膝關節上面的膝蓋骨,也就是解剖學所說的髕骨,髕骨的下緣有一條韌帶,叫做髕韌帶,髕韌帶的內側和外側各有一個凹陷,髕韌帶外側的這個凹陷就叫做外膝眼,又叫犢鼻穴。以犢鼻穴爲起點,向下同身寸量三寸,也就是手指頭四指併攏,不算大拇指,其餘四指併攏以後,這四個指頭的寬度同身寸就是三寸,以犢鼻穴爲起點向下同身寸量三寸,基本上就是足三裏的位置。
2、當然,平時找足三裏的時候,也可以用大拇指按住下肢小腿上面的脛骨,也就是俗稱的迎面骨,按住它最高起嵴的部位,由下向上推。當推到迎面骨上緣的時候會發現有一個隆起,在這個隆起的外側也就是足三裏的位置,這樣找足三裏會更方便一些。
-
平安夜走心文案簡短
1、平安夜的鐘聲,是施了魔法的音樂,將快樂吉祥傳遞,把煩惱憂傷滌盪,讓心靈迴歸寧靜,讓幸福溢滿胸膛。平安夜,在鐘聲中默默祈禱,願你平安快樂,幸福安康!2、一絲暖風平安夜,一曲頌歌聖誕節,一抹翠綠聖誕樹,一樹閃亮聖誕禮。聖誕節到了,願我的祝福如美麗的禮花,綻放你的心空,結...
-
三伏節氣的含義是什麼,三伏貼的作用
1、三伏節氣的含義是:三伏天出現在小暑和處暑之中,是一年中氣溫最高且又潮溼、悶熱的日子。所謂的“伏天兒”,就是指農曆“三伏天”,即一年當中最熱的一段時間。可以這樣理解:“伏”就是天氣太熱了,宜伏不宜動。但是三伏天之所以稱之爲“伏”,是因爲也有不少寒冷因素...
-
牆衣的優缺點
近年來,在歐美各國大家都喜歡用牆衣作爲室內裝修材料,牆衣比起傳統的內牆裝飾材料更加的健康環保,同時也有很多不同的花色可以選擇。到底牆衣是什麼?有什麼優缺點呢?什麼是牆衣牆衣是一種裝修建材材料,以木質纖維及天然纖維爲主要原料經特殊科學工藝加工而成,可營造出...
-
暖氣片怎樣節省燃氣,暖氣片節省燃氣的方法
1、室內保持適當的溫度,暖氣片溫度要合適,太低沒有達到取暖效果,太高了也會造成能源浪費,冬季室內供暖溫度最好是在18到22度,如果冷的話可以在多調高几度。在晚上的時候可以調到15度左右,溫度不一定要高,只要舒適就可以了。2、無人時低溫運行,很多人覺得在出去上班後暖...