五條訓練專注力的好方法
1、定量學習
孩子做作業的時候,家長要控制時間,讓孩子學會定量學習、拆分學習。每個孩子專注力程度不同,不同年齡段的孩子,注意力集中的時間也不相同。所以,讓孩子長時間做作業肯定是不可取的。
最好的方法就是,規定每一次的學習時間,讓孩子學會合理分配時間,分配好每一次做作業的時間。如果可以養成這樣的習慣,不僅有助於提升專注力, 在考試中也不會出現來不及做題的情況。
2、幫助孩子創造成就感
家長不要經常訓斥孩子,而是應該多鼓勵孩子,發現孩子身上的優點。當孩子專注力有所提升的時候,家長應該及時告訴孩子,這樣可以增強孩子學習、訓練的積極性。
3、大聲讀書
讀書是一件特別能訓練專注力的事情,尤其是大聲朗讀。大聲讀書可以訓練孩子的口、眼、腦的相互協調,每天10-20分鐘,有利於培養孩子的注意力。讀的過程中要注意,不要錯讀,不要漏讀。
4、聽字訓練
家長可以讀一篇文章,讓孩子聽,這篇文章中有多少個“一”字,或者是其他的字。有一個字就寫一橫,直到找全所有的字。這個訓練可以鍛鍊孩子的聽知覺能力。
5、舒爾特方格法
家長準備一張5*5的方格紙,在紙上打亂順序,隨機寫上1-25,讓孩子按照順序找出數字,並且大聲朗讀。舒爾特方格法是世界公認的最有效、最科學、最簡單的專注力訓練方法。研究表明,7-8歲的孩子用的時間是30-50秒,平均時間是40-42秒。
-
小雪節氣的句子
1、大地一片白茫茫,風吹雪舞飄飛揚。羽絨服裝虎皮帽,雪地行走不畏寒。老人孩子少出門,防止滑倒摔傷身。冬日在家多調養,願你享受續精銳。小雪快樂健康!2、時光一轉眼,又是小雪飄,把煩惱融化,跟快樂舞蹈,紛紛擾擾,紅塵渺渺,走了過客,留下守候,還會念起嗎?曾陪你的紅了櫻桃,綠...
-
失戀說說一看就哭簡短傷感
一、煙花的美,與其說輸給了夜晚,不如說留給了寂寞。二、我們如旋轉木馬般悲涼,我永遠無法追上你的腳步。三、在我們最需要有一個人去依靠的時候,往往最後都是自己一個人挺過去,好像每次都是這樣!四、緣分,你信也罷,不信也罷!總之,有時你不得不聽從它的擺佈,愛你的人和你...
-
適合表白煽情的話
1、日子苦點沒關係因爲還有你2、詩人依賴月亮而我只想依賴你3、鞦韆水竹馬道一眼見你萬物不及4、你是我所有的少女情懷和心之所向5、喜歡你,沒有技巧,真誠又野蠻。6、第一次見到你,我就知道我栽了。7、海底月是天上月,眼前人是心上人。8、路邊的廣告牌有一個字是你...
-
qq說說唯美心語短句
一、手指髒了,大可不必把手指砍掉;帽子小了,大可不必把頭削掉,證明雞蛋是否變味,大可不必把它全吃掉。太陽不會因爲你的失意,明天不再升起;月亮不會因爲你的抱怨,今晚不再降落。矇住自己的眼睛,不等於世界就漆黑一團;矇住別人的眼睛,不等於光明就屬於自己。二、有時候,不要...