火龍果上不上火
火龍果,又稱紅龍果。原產於中美洲熱帶地區。火龍果營養豐富、口感細膩,因此深受大衆喜愛。由於火龍果中帶有一個“火”字,有些朋友擔心吃火龍果會上火,下面下編就爲大家介紹一下火龍果到底上不上火吧!
火龍果上火嗎
吃火龍果不會上火。因爲火龍果本身是一種比較寒涼的水果,對於人體是具有潤腸通便、清熱瀉火的作用,所以吃火龍果不會上火。
但是,對於脾胃比較虛寒的人,火龍果不適合多吃,因爲火龍果本身升糖指數很高。其次,對於糖尿病,火龍果也是一種不太適合的水果。另外,對於容易上火和便祕的人羣,適當的吃火龍果比較好的。
如何挑選火龍果
1、看顏色:火龍果的表面越紅,說明火龍果熟的越好。綠色的部分要鮮亮,否則枯黃了說明火龍果不新鮮了。
2、掂重量:挑選火龍果時,要多掂量一下,多拿起幾個比較一番,挑最沉最重的火龍果,這樣的汁多、果肉飽滿,非常好吃。
3、看形狀:挑火龍果要選胖乎乎的、短一些的,不要選瘦而長的,那樣的不甜,水分少,不好吃。
4、看成熟程度:不要挑選熟過了的,或太生的,都不好吃。可以用手輕輕捏一捏,按一按,如果很軟說明火龍果熟過了;如果很硬,按不動,說明火龍果還很生。挑選軟硬適中的最好。
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