自己在家如何去除牙垢

草莓：將草莓碾成糊狀，與發酵粉充分混合，然後用一個柔軟的牙刷將混合物均勻塗在牙齒表面，過幾分鐘後用牙膏將混合物刷掉，然後漱口 桔子皮：將桔子皮曬乾磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，會起到美白牙齒的效果 食醋：將食醋含在嘴裏1分鐘到三分鐘

你知道自己在家怎麼輕鬆去除牙垢嗎?不知道的話小編告訴你。

方法

用墨斗魚的骨頭，碾碎放在牙刷上當牙膏使用，立杆見影(墨斗魚就是墨魚，烏賊。它身體有塊大骨頭，是白色的，用指甲刮一刮，能出來很多白色粉末，把這些粉末當牙膏用，可使牙齒變白)。

不能自己在家裏大力拉刷 會破壞牙釉質 牙齦去牙結石的效果差 建議做潔牙超聲波潔牙原理 利用超聲波震動，去除牙齒表面的牙石，不是刮掉牙齒表面一層，對牙齒不會有損害，請放心，噴砂潔牙噴砂潔牙系統潔牙原理：是由特製的鹽砂加上高壓水爲牙齒

將食醋(陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴裏1分鐘到3分鐘，然後吐掉，刷牙。大約2個月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利，還可以除口臭。

方法： （l）食醋法 取食醋口含，在口腔鼓漱2—3分鐘吐出，再用牙刷刷牙，最後用溫水漱口。或在刷牙時，在牙膏上滴兩滴食醋，堅持一段時間即可清除牙垢。 （2）白礬刷牙法 將白礬50克研成粉末，每次用牙刷蘸一些刷牙，每日2次，可除牙垢。（3

將草莓碾成糊狀，與發酵粉充分混合，用一個柔軟的牙刷將混合物均勻塗在牙齒表面，5分鐘後用牙膏將混合物刷掉，然後漱口。

自己是沒法徹底清除牙垢的，需要到正規的口腔中心去洗牙，但自己可以將其病症減小，你平時刷牙的時候一定要刷的徹底，牙刷的刷毛一定要刷到牙齦部位，牙齒的裏外都要刷。後面的磨牙牙面也要刷，吃完東西及時漱口，這樣牙垢就會減少很多的。希望

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在家怎樣清除牙石

清除牙結石的方法有以下兩複種：

一. 白礬刷牙法：將白礬50克研成粉末，每次用牙刷蘸一些刷牙，每日2次，可除*牙垢。制

二. 食醋法：食醋口含，在口腔鼓漱2～3分鐘吐出，再用牙刷刷牙，最後用溫水漱口。或在刷牙時，在牙膏上滴兩滴食醋，堅持一段時間即可清除牙垢。

日常生活中預防牙結石的辦法：

1. 每日刷牙兩次，早晚各一次，並且吃飯後要及時漱口，避問免食物殘渣留在口腔內。

2. 刷牙的方式要正確，採取豎着刷的方式，或者使用電動牙刷進行刷牙，達到有效清除牙縫污垢。

3. 定期到醫院洗牙，建議半年一次。

參考資料：答是牙石 去除牙石可選擇三種方法">人民網-什麼是牙石 去除牙石可選擇三種方法

參考資料：人民網-牙結石怎麼去除？日常生活中如何預防牙結石？

在家怎麼輕鬆去除牙垢

草莓：將草莓碾知成糊狀，與發酵粉充分混合，然後用一個柔軟的牙刷將混合物均勻塗在牙齒表面，過幾分鐘後用牙膏將混合物刷掉，然後漱口

桔子皮：將桔子皮曬乾磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，會起到美白牙齒的效果

食醋：將食醋含在嘴裏1分鐘到三分鐘，充分溶解牙垢，然道後吐掉食醋，再刷牙

花生：把生花生咀嚼成碎末，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙，可回以讓牙齒變白

烏賊：將烏賊的骨頭碾碎放在牙齒上當牙膏使用，會有很好的美白牙齒的功效

檸檬汁：刷完牙後在牙齒上沾一點檸檬汁，均勻塗抹每一顆牙齒，堅持使用會有很好的美白效果答

自己在家能把牙垢去掉嗎

不能自己在家裏大力拉刷 會破壞牙釉質 牙齦去牙結石的效果差 建議做潔牙超聲波潔牙原理 利用超聲波震動，去除牙齒表面的牙石，不是刮掉牙齒表面一層，對牙齒不會有損害，請放心，噴砂抄潔牙噴砂潔牙系統潔牙原理：是由特製的鹽砂加上高壓水爲牙齒做進一步的清洗。噴砂能把附着在牙齒上的茶垢、煙垢及食物軟垢清理乾淨知，噴過砂的牙齒非常光潔，且不易再次沉積牙石，噴沙潔牙機穩定、均勻的噴粉，可將附着在牙齒上的污垢簡捷地清理乾淨，恢復牙齒天然的潔白與光澤。還可用於口腔內的各種拋光（樹脂材料、金屬材料、牙齒、烤瓷牙等），可去除菌斑與染色（煙漬、茶漬、食物染色等）。現在一般就在這兩種前一道種目前最普遍

牙垢的去除方法

1、餐後刷牙去牙垢

想要牙齒白皙無暇，就要做到在每次吃完飯後刷牙，因爲飯後牙齒上都會有殘留物，若是長時間不及時清理，很難清潔，一定要養成飯後刷牙的好習慣。　　

2、美白牙膏去牙垢

選擇美白的牙膏，因爲很多殘留物並不是普通的牙膏可以清理的，美白牙膏含有溫和的二氧化硅，可以溫和的去除牙齒上沾染的污漬。

3、使用牙貼去牙垢

最簡單有效的方法就是在家使用牙貼，牙貼能發揮美白的效果，但需要注意的一點是，每次使用完牙貼後的6個小時一定要刷一次牙。

4、雙氧水擦拭去牙垢

牙齒雙氧水可以消毒、清除氧化物，在家可以用毛巾沾取醫用的雙氧水來擦拭牙齒，要記得在做完成後刷牙漱口，把雙氧水徹底沖洗乾淨。

5、小蘇打去牙垢

還有一個小妙招就是，刷牙時在牙膏上加一點小蘇打，堅持用3次後，會感覺牙齒明顯變白，牙鏽會自然脫落，這是最e799bee5baa6e58685e5aeb931333366303831健康有效的方法，對牙的傷害較小。

6、漱口水去牙垢

漱口水中含有麝香草粉、薄荷醇、水楊酸等成分，能抑制牙菌斑的生成，堅固牙齒琺琅質。而且漱口水可溼潤口腔黏膜，起到人工唾液作用，提高你的消化力！牙科專家建議漱口水的使用頻率爲每週2-3次，漱後30分鐘儘量避免進食，這樣才能讓漱口水在口腔內充分發揮作用，使牙變白！

7、紅糖刷牙去牙垢

先取適量紅糖放進口中，含15分鐘左右，使全口牙齒均浸泡在糖液中，再用較硬實的牙刷反覆刷二三分鐘，然後用淡鹽水刷牙一二分鐘，每日早晚各1次，連續1周可除。

8、食醋法 

取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含二三分鐘再吐出，再用牙刷刷洗，最後用溫水漱口。或在刷牙時，在牙膏上滴兩滴食醋刷牙，堅持一段即可清除牙垢。

擴展資料

牙垢能在牙齒清潔後數小時內即沉積在牙面上。它附着在牙齒表面，近齦1/3處最多，*或灰白色，易被拭去。牙垢中的細菌及其產物對口腔軟組織產生刺激作用。牙垢比較軟，容易通過刷牙等方法清除掉。

牙垢、牙石和牙周組織病的關係非常密切。實驗表明，在無菌狀態下，單純粗糙的牙石表面，對牙齦的機械刺激，並不引起牙齦明顯的炎症。但長期積壓的食物嵌塞，牙石對牙周組織的危害，主要在於它構成了菌斑附着，滋生的良好部位。

參考資料：百度百科-牙垢

怎樣去除牙垢？要簡單點的，家裏就有的東西

方法：

（l）食醋法 取食醋口含，在口腔鼓漱2—3分鐘吐出，再用牙刷刷牙，最後用溫水漱口。或在刷牙時，在牙膏上滴兩滴食zhidao醋，堅持一段時間即可清除牙垢。

（2）白礬刷牙法 將白礬50克研成粉末，每次用牙刷蘸一些刷牙，每日2次，版可除*牙垢。（3）烏賊骨刷牙法 取烏賊骨50克研成細末，摻入牙膏內刷牙，每日2次，可除黑色牙垢。

牙垢是由食物殘渣、口腔黏膜脫落的上皮、唾液中的黏液及細菌等混合堆積而成的。牙垢比較軟，容易通過刷牙等方法清除掉。牙石是由牙面上礦化了的菌斑和其他沉積物形成的。牙石比較硬，與牙齒附着很緊，一般刷牙刷不掉。

若牙齦炎繼續向深層組織發展，就會引起牙齦自發性出血和口腔異味。權伴隨着牙槽骨的破壞，牙齒將鬆動、移位、咀嚼無力。