夏天泡溫泉的7大好處
夏天泡溫泉的7大好處是什麼?讓我們一起了解一下吧。
1、驅除疲憊
夏季天氣炎熱,人更容易感到疲憊,在熱氣繚繞的溫泉中,舒心活絡,放鬆身心,讓燙燙的溫泉水將一天的煩悶勞累全部浸掉泡走。
2、排除毒素
夏天泡溫泉是很好的排毒方法。因爲夏天泡溫泉更容易出汗,身體的毒素通過毛孔隨着汗液排除體外,有助於提高體質和免疫力。
3、瘦身美容
夏季在泡溫泉的過程當中,身體不斷的出汗會排除體內多餘的水分,特別脂肪會隨着汗液排除體外,達到減肥的效果。
4、呵護肌膚
夏天天氣乾燥,皮膚更容易老化,略高於人體的溫度能令肌膚的毛孔在極短時間內迅速張開,排除體內多餘的水分、脂肪,通過毛孔吸收溫泉裏的礦物質元素,更有益於皮膚的健康營養。
5、放鬆心情
泉不是隻屬於冬天的專利,夏天也同樣適合,而且溫泉真像有人說的那樣——是“心的故鄉”,可以放飛心情,愉悅身心。
6、輕鬆健身
夏季輕鬆的體育鍛煉方式就是泡溫泉,尤其是冷熱交替浸泡神經,浸泡半小時,等於長跑兩公里,是最好又最懶的體育鍛煉。
7、幫助睡眠
夏季人容易失眠,夏季泡溫泉者,更易進入夢鄉,舒暢睡眠。
拓展:溫泉設備種類
基礎設備
1、水泵設備:金屬泵、離心泵、風泵
2、過濾設備:過濾沙缸
3、消毒設備:水質監控儀、投藥泵、臭氧發生器、鹽加氯器、離子/紫外線殺菌器
4、恆溫加熱設備:燃氣加熱爐、熱泵等
5、除溼設備、清潔設備、照明設備、智能控制系統等。
拓展設備
1、桑拿設備:按摩浴缸、桑拿爐、蒸汽機
2、水療SPA設備:按摩椅、水療牀、按摩噴嘴、拍背浴、按摩池泵、涌泉器
3、水遊樂設備:造浪設備、漂流河、水滑梯、戲水小品、滑板衝浪
泡溫泉注意事項
1、長途旅行之後不要馬上泡溫泉,需要適當休息之後再進入溫泉池。
2、進入溫泉池前,先用木桶取少量溫泉水澆在自己身上,洗淨身體,從手,腳開始一次清洗全身,最後再洗頭。這樣可以讓身體逐漸適應溫泉的水溫。
3、空腹或飯後應避免泡溫泉,同時避免酒後泡溫泉,飲酒後入浴最易引發事故。
4、溫泉水溫分低溫和高溫,遊客應從低溫泉開始慢慢適應,入浴時,嚴禁跳入,要慢慢進入,等上半身漸漸溫暖起來了後,再慢慢浸到肩膀。
5、入浴時間一般爲一次浸泡5至10分鐘左右,反覆2至3次。水溫低的溫泉可在20至30分鐘之間。每天的入浴次數應在2至3次之內,不宜頻繁入浴。如入浴次數過多,將會導致體力消耗過大,反而引起疲勞,事與願違。
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