如何在愛情中主動出擊

部分1：奠定基礎1、留意肢體語言的暗示。2、用肢體語言溝通。3、好好交談。4、問有趣的問題。5、誠實、直接。6、積極。7、製造浪漫。8、保持輕鬆自然。部分2：主動出擊1、提出約會。2、約會後繼續跟進。3、大膽地約對方出來。4、邀請對方和一羣朋友一起出去玩。5、徵求對方同意後才做肢體接觸。6、從親吻開始，然後慢慢發展。7、慢慢來，不要急着發生肢體接觸。遇到有好感或真的很喜歡的人，你可能會被迷得神魂顛倒，心如鹿撞。你開始考慮和對方進一步發展，並希望一切順利。你對另一方的感覺越強烈，就會越緊張，老是擔心自己做得不對或說錯話。主動出擊並不容易，但不管你是男是女，都可以抓住機會，主動向前邁出一大步。

部分1：奠定基礎

1、留意肢體語言的暗示。“行動比言語更有力”雖然是老生常談，但確實管用。在我們的日常交流中，語言成分只佔7%，肢體語言的傳達卻佔了55%。主動採取任何行動前，先觀察對方的肢體語言，比方說長時間的目光接觸和積極的臉部表情，弄清楚你是否會得到正面迴應。女性可能會露出某些身體部位，像是脖子和手腕，並撥弄自己的頭髮。她可能觸碰或靠着你，或是雙臂張開面向你（手臂不會交叉）。

男性可能發出更明顯及大膽的信號，包括把手放在你的椅子後面，強烈的目光交流，坐着或站着時緊挨着你。

2、用肢體語言溝通。確保你發送及接收到正確的信號。你可以用肢體語言暗示心儀對象你對他感興趣。微笑是“對某人感興趣”的強烈信號。所以記得微笑，傳達你對他或她感興趣。

你可能發現自己在“模仿”對方（鏡像反映），下意識地將身體姿勢調整至與對方一致。當對方對你笑時，你會回以微笑。調情其實是互相模仿的方式之一。嘗試做一個動作，看看你們是否合拍。如果對方模仿你，那太好了。如果沒有，不妨主動模仿她，以建立聯繫。

3、好好交談。除了通過肢體方式調情，聊天也能幫助你深入瞭解對方，看看是否能進一步發展。良好的聆聽與溝通技巧彰顯你的自信，這是最吸引人的品質之一。男人更容易受對方的行動鼓舞，女性則比較重視伴侶有意義的話語。但無論男女，大多數人都喜歡有意義的一對一談話。下面提供一些建議，幫助你展開良好的談話：

4、問有趣的問題。和心儀對象聊天時，不要談論天氣，或任何可以用一個字回答的問題，以免陷入尷尬的沉默。問時事、個人背景、共同興趣與愛好等開放式問題，引導談話走向正確的方向。

不時拋出“你這一陣子在看什麼書？最近看了哪部精彩的電影？最喜歡所待城市、城鎮或社區的哪一點？”等提示，幫助對話進行下去。

問跟進式問題，像是“你最喜歡那本書中的哪一個角色？覺得電影結局如何？爲什麼那麼喜歡城市的某一點？”這說明你有留意對方的回答，並給予迴應，表示對他們說的話感興趣。

5、誠實、直接。甜言蜜語和無傷大雅的玩笑可以製造有趣的氣氛，但誠實也對聊天大有幫助。你不需要一下子披露所有私生活細節，而是誠實地訴說你對另一半的希翼、人生觀等，展現你對自己的肯定與瞭解。對方也可以趁機瞭解你的立場，並自在地分享本身的觀點。

6、積極。積極的話有助於保持輕鬆語調、對對方感興趣的姿勢和歡快的臉部表情。消極的話語會令對方覺得你有所保留，可能對你失去興趣。如果想說一些消極的事，不妨以積極、幽默的方式說出來。你想要分享及保持誠實，但也得在這個早期階段維持愉快、輕鬆的氣氛。

7、製造浪漫。提前計劃在私人地方來個簡單浪漫的約會。與其外出看電影或用餐，不如在你的公寓做飯，或邀請約會對象上來你家喝杯飲料。主要營造出安全、舒服但自然不刻意的浪漫氣氛。

8、保持輕鬆自然。如果浪漫約會並不適合你與心儀對象，不妨來個比較隨意的約會。將你的電話號碼給對方。你可以通過巧妙的方式留下電話號碼。推薦你喜愛的電影或書籍，然後說：“我給你留電話號碼吧，看完後告訴我你的想法！”

在社交媒體上隨便聊聊。評論他貼在微博、QQ空間或Instagram的照片，透過Facebook或推特發送信息。你也可以利用她更新的狀態打開話題，然後隨口約她出來。

部分2：主動出擊

1、提出約會。主動出擊不代表你得直接問：“你願意和我約會嗎？”這類問題過於明顯，而且可能造成尷尬。兩人都喜歡吃披薩的話，你可以建議週五晚上一起去你喜歡的披薩店。對方喜歡看電影？跟她說：“找一天一起去看部電影吧！”如果她也感興趣，那就把心動化爲實際行動！舉個例子，與其說“是啊，我們應該找個時間一起看電影”，不如回答“某某電影院週四晚上7點會放映《甜蜜蜜》，你想去看嗎？”

2、約會後繼續跟進。一起吃飯或看電影之後，發簡訊告訴對方你玩得很開心。這表明你對她仍然感興趣。回憶約會時發生過的事，比如開過的玩笑或兩人吃的食物，藉此打開話題。

3、大膽地約對方出來。有時候，直截了當是最好的方法。如果種種跡象顯示你們互相有好感，不妨大膽地約她出來。不要太咄咄逼人。以隨性自然的態度直接約她出來。咄咄逼人的態度可能會嚇跑對方。

4、邀請對方和一羣朋友一起出去玩。如果你還有點害羞，不妨邀請他和一羣朋友一起出去玩，比如吃飯、參加酒吧活動、體育賽事或派對。你們有機會聊天，一起消磨時間，但不會像單獨約會那樣有太大壓力。

5、徵求對方同意後才做肢體接觸。這不是說你得徵求口頭同意。對方通常會用肢體語言暗示自己願意和你進一步發展。每個人的反應不同，但像摸你的臉和其它身體部位這樣的肢體語言，都表示你可以繼續下去。留意對方的反應，然後隨機應變。兩個人必須透過言語或肢體同意，方可做進一步肢體接觸。哪一方先說或先做暗示並不重要，重要的是當下兩個人都同意。

兩人應該在清醒的狀態下共同做決定（特別是如果這是你們的第一次親密接觸）。

專家提示

Connell Barrett

約會教練Connell Barrett是一位情感專家，於2017年在美國紐約市創立了自己的情感諮詢服務公司Dating Transformation，從事高管教練工作。Connell創建了一套A.C.E約會系統，根據真實（Authenticity）、清晰（Clarity）和表現（Expressiveness）三大原則，給客戶提供分析建議。他也是約會軟件The League的約會專家。他的工作曾被《Cosmopolitan》、《The Oprah Magazine》和《Today》報道。

Connell Barrett
約會教練

一開始動作不能太大，要慢慢加大尺度。在嘗試更大的動作之前，可以先試探一下，比如和對方坐近一點，或者在說話的時候拍拍對方的肩膀。如果對方沒有抗拒這個試探動作，那可能就意味着對方已經準備好接受你了。

6、從親吻開始，然後慢慢發展。和提出約會一樣，第一次親吻也需要勇氣！放輕鬆，要有自信，但不要太過咄咄逼人。保持眼神接觸，身體往前傾，在兩人的臉靠近但還未碰在一起時停下來，確認對方也有意和你親吻。從親吻開始，慢慢發展更進一步的肢體接觸。

7、慢慢來，不要急着發生肢體接觸。你們接吻了，但你還想更進一步？慢慢來，不要急，先確認對方是否和你有相同的心思。輕輕的撫摸和更親暱的肢體接觸，不但可以明確表達你的意圖，還能弄清楚另一方是否也有意。不要操之過急，給對方拒絕的機會。你希望彼此度過一段快樂、兩廂情願及安全的時光。所以必須讓她感覺舒服自在。如果你想進行身體接觸了，但對方還未做好準備，請尊重她的意願。

記得做好安全措施。許多人覺得這本來就是明擺着的事，但我們還是得提醒你，如果你準備好踏出這一步，記得隨身攜帶避孕套（不管你的性別爲何，女性也要自己攜帶避孕套）。享受快樂時光的同時也要確保兩人安全、舒適，記得做好安全措施。