手腳慢變快方法是什麼
1、制定計劃表
首先拿出一張紙,將自己一天所要做的事情詳細列舉出來。比如今天需要打掃房間、進行垃圾分類、整理花園等等事情,將這些事情進行細化,規定出做事的先後順序,先做什麼後做什麼,並且嚴格執行。
2、記錄時間
在行動時,有意鍛鍊自己。可以使用手錶進行測量,並記錄下來自己每天每次做同一件事所用的時間,比如今天打掃房間用了多久記錄下來,第二天可以有意的將時間縮短來提高自己做事的速度,進而養成習慣。
3、堅持的意志
改變原有的生活作息習慣需要長期堅持不懈的努力,那麼就需要去鍛鍊自己的意志,可以每天堅持長跑,游泳等體育鍛煉。增強體質的同時來磨練自己的意志從而變得更加的自信,有助於好習慣的養成。
4、和做事快的朋友相處
所謂近朱者赤近墨者黑,身邊都是性子慢做事慢的朋友,自己做事也很難變得很快,但是和做事快的朋友相處就會被感染,看到朋友做事很快自己也就會在不自覺中慢慢加快自己做事的速度,久而久之自己做事的速度就會變快了。
5、調整情緒
總是生活在比較枯燥無味的環境中會使自己沒有心情或者不能集中注意力去做某件事,從而做事的速度變慢。可以嘗試換個環境去改變自己的心情,比如聽歌、出去旅遊,給自己一個放鬆的心情,調整好情緒便能更好的投入工作生活,使自己做事的速度變快。
6、節約時間
所謂的節約時間是在同一時間內做多種事情,比如在打掃房間的同時可以用洗衣機將衣服洗完,或者在整理物品時還可以做垃圾分類,也就是儘可能在同一時間將今天或者明天需要做的事情一併做完來提高自己做事的速度。
7、養成習慣
做事慢的人一方面是本身性格慢,另一個原因就是有拖延症。想要自己變的快就要改變掉原來不好的習慣,重新培養自己好的習慣,努力該掉原有的拖延症,克服自己慢的性格,強迫自己變得更快,這樣習慣就養成了。
-
生薑和醋的妙用有些什麼
生薑和白醋是廚房裏的常見品,經常做飯的人都知道,在炒菜時它們是很難混到一起使用。但是,在養生保健領域種,將兩者組合使用卻能夠給人們帶來意想不到的效果。這是由於生薑和白醋都是效果非常突出的養生食物,對調養身體有非常重要的作用。那麼它們組合使用的作用與功...
-
有教無類是什麼意思
有教無類是指不管什麼人都可以受到教育,不因爲貧富、貴賤、2113智愚、善惡等原因把一些人排除在教育對象之外。有教無類,從根本上決定了儒家學說的本質。有教無類的涵義不是某些特定階層、特定集團、特定羣體的人可教,而是人人可教,人人可教即人人可學,人人可學即大...
-
微博暱稱怎麼纔算是正確格式
1、沒有什麼太多格式要求。新浪微博的支持4-30個字符,中英文、數字,“_”,而漢字是2個字符,英文是一個字符,暱稱是不宜過長或者包含其他的符號。2、如果喜歡的名字(暱稱)已被人佔用,可以在此名字後加上數字、符號以區別,這樣暱稱就能用了。新浪微博名字必須是唯一的,也...
-
加油經典語錄
1、有本事任性的人,也會有本事堅強。2、人生的意義不在於拿一手好牌,而在於打好一手壞牌。3、你若決定燦爛、倒影也會美的讓人驚歎!4、持續不斷的勞動,是人生的鐵律,也是藝術的鐵律。5、激動,只是一顆流星,毅力,纔是成功之永恆的太陽。6、能力不在於你擁有什麼,而在於你...