山東冷成了山凍，呈“斷崖式”降溫

據相關媒體報道，輕霜凍+最低溫5℃+10級北風，強冷空氣給山東帶來了“斷崖式”降溫。在北風影響下，從10月3日起，氣溫明顯下降，過程降溫幅度10～15℃。

4日白天，沿海地區和內陸湖面的風力減弱到5～6級陣風7～8級，其他內陸地區減弱到3～4級。5日早晨最低氣溫：魯西北和魯中山區5℃左右，局部有輕霜凍，其他地區7-10℃左右。

國慶假期即將過半，北方多地都已經開始感受到了寒潮的威力，已然是深秋或者初冬的感覺了，讓這種冷雪上加霜的是風。今天東北華北多地都會颳起4-6級的偏北風。

當然，南方的小夥伴也別急，儘管昨日熱出了新高度，但是今天隨着強冷空氣南下，黃淮及其以南大部氣溫開啓暴跌模式。河南南部、湖北北部、安徽北部一帶今天單日降幅將會超過20度。

那麼冷空氣來襲時，我們應該怎麼做呢？

1、保暖

多穿些衣服，褲子。尤其是早上出門的人們更應該注意。儘量穿上厚些的衣服，裏面也穿上保暖衣保暖褲。

2、吃熱食

吃飯要吃熱食，不要吃放冷的食物。到了冷天，飯菜做出來會涼的很快，這時要格外注意，應該吃熱食，放冷的食物對於人體的胃和身體都沒有好處。

3、喝熱水

平時要多喝些熱水。天氣冷了，容易口乾舌燥。多喝些熱水不僅可以保持身體水分的循環，而且也可以抵禦寒冷。