正確洗頭的步驟

1、首先，要選擇溫度合適的水。洗頭的水溫要控制在跟人體自身溫度差不多就可以了，一般爲三十七度左右，這樣才最舒適，而且對頭髮以及頭皮具有親和性，不會對其千萬傷害。

2、選擇合適的洗髮液。這是其中最關鍵的一步。洗髮液選擇不好，不但達不到理想的洗頭的效果，甚至還有可能會傷害到你的頭髮和頭皮。所以，選擇一個什麼樣的洗髮用品是很重要的。選用的時候不能看廣告，也不能人云亦云，要去實際地檢驗，多試試幾個品牌，相信時間不長你就能找到適合自己的洗髮用品。另外也可以尋求朋友的推薦去選擇。

3、正確的洗頭姿勢。一般的洗頭姿勢爲臉部向下的姿勢，或坐着或站着。如果有人協助，可以採取半躺在板凳上，臉部向上，身體朝後仰，讓別人幫助你洗頭。這兩種方法應該說各有優點缺點。臉部向下的姿勢很簡單方便，但是污水容易流進眼睛裏。臉部向上的姿勢不怕污水流進眼睛，但卻不方便，並且必須有人協助。所以，要根據你的實際情況來決定採用哪種洗頭姿勢。

4、上面三個條件都具備了以後，就要開始進行洗頭的真正的操作流程了。首先，把頭髮用水溼透。如果是女性朋友，頭髮比較長，可以找一把梳子對頭髮梳理一下，讓其更易理順，更易清洗。

5、然後，拿出洗髮水，倒出適量放在頭髮上，接着就開始不停地揉搓，注意力度不要太大，否則可能會傷害到頭皮。女性朋友的話，爲了讓頭髮洗得更全面，也可以用一把梳子梳理一下，讓洗髮水充分浸入到頭髮的全部，以達到更理想的清洗效果。

6、揉搓完畢之後，開始用清水沖洗。水溫還是要跟人體自身溫度差不多，最好要用流水，如果沒用條件，把水放在盆裏清洗也可以，只不過這樣的話會比較麻煩，因爲要想把頭髮洗乾淨，必須要換多次水。

7、用清水沖洗乾淨之後，如果你感覺頭髮夠順滑夠乾淨了，你就可以拿毛巾把頭髮上的拭乾然後去梳理了。如果你覺得頭髮還不夠乾淨，可以再重複洗一遍，即再取一點洗髮液，放在頭髮上，這時的泡沫會較先前多一些，因爲這時的頭髮已經比較乾淨了。最後再用清水沖洗後擦拭乾淨。

8、擦拭乾淨之後，你就可以用烘乾機或吹風機烘乾你的頭髮了。如果不進行烘乾操作，頭髮乾的會比較慢，比較浪費時間。一直到頭髮比較乾燥之後，停止烘乾操作。

9、好了，洗頭的實質過程就完成了。洗過頭之後，可以對頭髮進行一下整理，男性朋友頭髮一般來說比較短，洗過之後就不用管了。而女性朋友由於頭髮比較長，清洗後的整理工作也是很重要的。