上班打瞌睡該怎麼解決

1、如果上班打瞌睡，我們可以中午適當的午休，一般睡半個小時左右爲佳，太長會精神不好，保證一個很好的午休，可以讓下午不會犯困打瞌睡，如果沒有牀位，在桌子上趴會也可以。

2、上班打瞌睡會影響工作狀態，這時可以洗把臉就可以讓精神好轉，就不會那麼瞌睡了，但是這個只能解決一時的情況，不然每天上班就要總是洗臉了，當然習慣了也就不會因爲瞌睡難受了，但是對身體也會有影響。