我們爲什麼會做噩夢
生活常識2.68W
1、比如過往經歷了讓夢者感受到比較恐懼、焦慮的事件,會長期影響到患者的情緒,將這樣的情緒帶入到睡夢當中,就會出現噩夢的體驗。
2、軀體上的一些症狀也會引發做噩夢,比如在睡眠當中出現心率增快、胸悶等情況,也會引發噩夢的夢境。
3、長期的做噩夢,不僅影響到睡眠,同時對於身體會有很大的影響。針對於這樣的情況,可以找心理諮詢師的幫助,通過對夢境的分析,然後緩解做噩夢的機率。
標籤:噩夢
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