3種方法來告訴一個女孩你愛她

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方法1：退一步1、確保你是認真的。2、考慮你的意圖。3、設身處地爲她想想。4、試着使用不那麼嚴肅的字眼。方法2：找到合適的時機1、等待一個特殊的時刻。2、要有耐心。3、當你們都清醒的時候再說。4、確保她全神貫注。5、選擇快樂而不是悲傷的時候告白。6、不要太有壓力。方法3：說出這句話1、說話的時候看着她的眼睛。2、說出“我愛你。3、傾聽。4、親吻她。你愛上了一個女孩。想讓她知道你愛她，但不知道怎麼告訴她。對別人說“我愛你”是一件美妙的事情，但這也是很難說出口的三個字。緩一緩，確保你用適當的方式說出這句話。繼續讀這篇文章，學習如何對一個女孩說“我愛你”。

方法1：退一步

1、確保你是認真的。如果你以前從來沒有戀愛過，可能很難理解這句話的含義。愛有很多種，比如朋友的愛、家人的愛、情人的愛。如果你真的覺得自己愛上了這個女孩，那就大膽地說出來，但首先你要明白這句話的重要性。衆所周知，愛很難定義。有人說，年輕人往往會把“真愛”與淺層次的迷戀，或“青春期朦朧的愛戀”混淆。但有一些人則認爲，你在任何年齡都能夠感受到深沉而有意義的愛。重點是愛對每個人都有不同的意義。

如果這是你第一次和一個女孩建立真正意義上的關係，在說“我愛你”之前要三思。有時候，當你愛上一個人，你“自然就會知道”。然而，如果你們纔在一起幾周，哪怕是幾個月，應該再等一段時間才說“愛”。

2、考慮你的意圖。不要爲了讓一個女孩說“我愛你”，或爲了讓她更關注你，而對她說告白。只有在你打算和她繼續發展的時候才能說這三個字。愛情通常意味着對一個人的關心和承諾，如果你只是想和某人“戀愛”一週，就不要做出這樣的承諾。

3、設身處地爲她想想。你覺得這個女孩也愛你嗎？她以前戀愛過嗎？還是這是她第一次認真地對待感情？“我愛你”是一句沉重的話。如果她還沒有準備好迴應，那麼你的告白可能會讓事情變得更加複雜。想想她在你身邊的行爲。你應該能夠通過她看你的眼神，和她給予你的關注，判斷她是否喜歡你。如果你要向她告白，確保她至少會說自己也很喜歡你。

4、試着使用不那麼嚴肅的字眼。就算你對她的感情很深，也不必馬上說“我愛你”。告訴她你有多喜歡她，用你的語言和行動表達她對你有多重要。給她體貼的讚美，給她買一份禮物，通過身體互動表現出你的熱情。你可以說：“我想讓你知道我真的很在意你。你給我的生活帶來了這麼多快樂，我真的很珍惜。”

或者說：“我很喜歡你。你讓我很開心。”這樣她既可以知道你的感受，也不必承受如此沉重的“愛”字。

說你愛她的一些方面，而不只是你愛她。這是一個讓你輕鬆進入談話的好方法。例如，你可以說：“我喜歡你聽到喜歡的歌時微笑的樣子。”又或者說：“我喜歡你的眼睛。它們非常迷人。”

方法2：找到合適的時機

1、等待一個特殊的時刻。“我愛你”是一句嚴肅的話，能徹底改變一段關係的狀態。一旦你決定告訴她你愛她，就要留意那些親密的和有意義的時刻。可以是一起度過了完美的一天之後，在美麗的日落時分；或者在一場大型的學校舞會上，當“對你們有特殊意義的歌”響起；或者是當你們一起大笑時，僅僅因爲和對方在一起就非常開心。這個時刻可能非常戲劇化，也可能非常簡單。在你真正受到鼓舞的時候說出來。從電影和電視劇中的浪漫場景得到靈感。“合適的時刻”可能會讓人有強烈的感覺，就像電影中，一個男人得到了心愛的女孩，然後告訴對方彼此感受的場景。

2、要有耐心。不要一見到她就告白。如果你愛她，她也愛你，那麼你就有足夠的時間一遍又一遍地告訴她！想盡快承認你對她的愛是很正常的。然而，講究策略是有好處的，等到一些特別的時刻再說，會給你們帶來更美好的記憶。

3、當你們都清醒的時候再說。不要在你們中有人喝醉的時候第一次說“我愛你”。也不要在做愛後直接說，因爲在性行爲後內啡肽激增時，你很容易說出或者同意一些你並不認真看待的事情。 確保這一刻變得簡單、純粹而真實。

4、確保她全神貫注。當她被別的事情分心，在擔心其他事，或者準備離開的時候，不要說出你的第一個告白。你們彼此凝視對方的眼睛，語言會更有分量。如果你們在一起度過了很特別的時間，讓她靠近並不難。可以在擁抱或者親吻之後，對她說“我愛你”。有時候，你可能找不到“合適的時間”。你可以說：“我需要告訴你一些重要的事情。”以此引起她的注意。

並非所有的注意力都是好的。當她生氣的時候，或者她想告訴你一些重要事情的時候，不要用“我愛你”來安撫她。

5、選擇快樂而不是悲傷的時候告白。如果你真的想說“我愛你”，不管你如何計劃，該說的時候就會說出來。當然，在你們倆都很開心的時候說出來是最好的。一個真誠的“我愛你”肯定能讓一個女孩在傷心或者感到不滿足的時候振作起來，但是在這樣的時刻第一次告白可能有點過頭了。

6、不要太有壓力。如果她也愛你，你怎麼說並不重要。如果她不愛你，那麼你已經從愛情中學到了寶貴的一課。無論是哪一種，生命如此短暫，都不能把這些情感藏起來，不能讓愛在可以被釋放的時候被隱藏起來。勇敢點，做真實的自己，追隨你的內心。一切都會好起來的。如果你需要放鬆，試着深呼吸。慢慢地吸氣，儘可能地拉長呼吸，然後慢慢地以一定速度呼氣。只關注呼吸的動作，關注氣息的進與出。

專家提示

Elvina Lui, MFT

情感專家Elvina Lui是美國舊金山灣區的一位持證婚姻和家庭治療師，擅長於情感諮詢。她於2007年獲得了西部神學院的心理諮詢碩士學位，並在舊金山的亞裔家庭協會和聖克魯斯的新生活社區服務中心接受了培訓。Elvina擁有超過13年的諮詢經驗，並接受過傷害減輕模型方面的培訓。

Elvina Lui, MFT
情感專家

正如人們所說，愛是值得冒險的。婚姻家庭治療師Elvina Lui也是這麼認爲的：“告訴還沒有和你正式確定關係的另一半你現在有了更強烈的感情是一種冒險，可能會讓人感到害怕。萬一他們感覺和你不一樣呢？如果他們拒絕了你怎麼辦？雖然這是一種冒險，但是敞開心扉始終是更健康的做法，而不是隱藏自己的感受。人們選擇隱藏自己的感情是很常見的，因爲他們想不惜一切代價避免衝突和拒絕，但這樣做也許會破壞你獲得幸福的機會。”

方法3：說出這句話

1、說話的時候看着她的眼睛。當時機合適的時候，和她對視。你們可能會經歷一個絕對靜止的時刻，彷彿時間已經暫停，除了你和她，什麼也不存在。眼神交流表明你很真誠，也能讓你立刻感覺到她對你所說的話有何感受，會讓你們倆感覺更加緊密相連。

2、說出“我愛你。”就是這麼簡單。如果你真的愛她，那就不需要過多解釋，也不需要添油加醋。然而，如果你想把自己的愛潤色得富有詩意一點也沒有壞處。最重要的是誠實和真實。你想說多少就說多少。考慮解釋一下你是如何愛上她的。說一些真實、誠實和甜蜜的話。說得具體一些，讓她感到自己是獨一無二的。

你說話的方式取決於你自己。你可以隨意一些或者認真地說，取決於你覺得怎麼樣更舒服。除非你想讓自己告白失敗，否則一定要讓她知道你是認真的。

專家提示

Elvina Lui, MFT

情感專家Elvina Lui是美國舊金山灣區的一位持證婚姻和家庭治療師，擅長於情感諮詢。她於2007年獲得了西部神學院的心理諮詢碩士學位，並在舊金山的亞裔家庭協會和聖克魯斯的新生活社區服務中心接受了培訓。Elvina擁有超過13年的諮詢經驗，並接受過傷害減輕模型方面的培訓。

Elvina Lui, MFT
情感專家

不要讓恐懼打敗你。情感諮詢師Elvina解釋說：“如果你想和伴侶建立認真的關係，這個人必須能讓你打開心扉，分享生活，讓你感到開心。然後你需要採取行動，而不是讓機會從你的指縫溜走。”

3、傾聽。給她時間。你告訴她你愛她，但這並不一定意味着她準備好迴應你。要耐心和友善。充滿希望，但不要妄自推測。讓她處理好你說的話，然後按自己的節奏迴應你。如果她沒有馬上回答，也沒關係。她有她的感覺，你也有你的感覺。你可能會受傷，但不要生氣。尊重她保留自己意見的權利。

不管她的反應如何，你都要爲自己告訴了她你的感受而感到自豪。認真地告訴別人你愛他們，這需要很大的勇氣。不管發生什麼，至少現在她知道了你的感受。

4、親吻她。如果她也回答“我愛你”，微笑，擁抱她，親吻她，和她上牀。這是一個特殊的時刻。乘着愛的浪潮，把這種體驗帶到一個更神奇的層次。無論發生什麼，這都是你生命中的一個重要時刻，會讓你在未來的歲月裏銘記於心。

小提示

提前計劃好你要說的話。這是一個重要的時刻，是你在以後還會記住很長一段時間的事情。

自信地說出來。不要讓它聽起來像一個問題。如果你愛她，那就是愛她！

試着用一句俏皮話作爲開場白，比如：“如果一個人的瞳孔放大，除非光線很暗，否則就是他們正在看自己喜歡的東西。我愛你。”這種事需要取決於不同的情況以及你如何評估當時的情況。

警告

只有當你真的愛她的時候再說這句話。權衡你的感受，但要相信你的直覺。確保你已經準備好說這些話了。

除非你確信她也愛你，否則不要說愛她。如果你還沒準備好聽到對方的迴應，那就先別說！