爲了健康吃飯時最好先吃菜還是先喝酒
1、先吃菜再喝酒健康些。
2、解析:空腹飲烈性酒存在很大的健康隱患。空腹飲酒後,酒在胃內停留的時間很短,其中的酒精,80%由十二指腸和空腸吸收,其餘的由胃吸收,一個半小時的吸收量可達90%以上。飲酒後5分鐘,人的血液裏就有了酒精,當100毫升血液中酒精含量在200-400毫升時,就會產生明顯的中毒;400-500毫升時,就會引起大腦深度麻醉,甚至死亡。因此,空腹飲酒即使酒量不多也易醉,加大了酒精對人體的危害。
3、人體在空腹時,因胃裏沒有食物,酒精便會直接刺激胃壁而引起胃炎,重者可能導致吐血,長期空腹飲酒還會引起胃潰瘍。
4、已有研究證實,大量喝酒與高血壓的發生有關,新的研究又進一步詳細說明了飲酒與高血壓的關係:習慣空腹喝酒的人患高血壓的概率是從不喝酒者的1.5倍。
5、因此,空腹飲酒不利健康,應儘量避免。在飲酒前,最好先吃些東西,慢慢地邊吃邊飲。這樣,使胃內酒精濃度相對降低,吸收緩慢,酒在胃內停留的時間延長,血液中酒精濃度升高較慢,不易醉酒。
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