桑枝怎麼泡腳
桑枝怎麼泡腳?讓我們一起了解一下吧。
1、將準備好的桑枝和桑葉放在鍋裏用開水煮開。
2、將桑枝水倒出,晾涼至合適溫度。
3、泡腳30-40分鐘即可,每週泡2次。
拓展:桑枝泡腳有什麼好處
1、緩解風溼骨痛
桑枝入藥後有清熱祛溼和通經活絡的功效,將其泡腳使用更是能緩解風溼麻痹不適。
2、緩解腳氣
用桑枝泡腳還可以起到緩解腳氣的作用,因爲本身用熱水泡腳就能促進腳底血液流通,而桑枝更是有着活血的作用,所以用桑枝泡腳能夠使氣血流通得更加順暢,使腳氣病得到有效緩解。
桑枝泡腳的副作用
一般來說,正確地使用桑枝泡腳不會引起人體明顯不適,但若泡腳時間過長或是泡腳方法不對,對人體健康還是有一定影響的。比如說,如果泡腳水溫過高的話,是有可能引起燙傷的,如果泡腳時間過長,則會引起血液循環過快,導致心跳加速等不適。除此之外,中藥桑枝生用時性微寒,所以如果泡腳方式不正確,反而會引起風溼加重。
桑枝泡腳禁忌
首先,桑葉是寒性的,在泡腳時要注意把桑葉煮開之後再泡腳。桑葉泡腳的時間也不能太長,不要天天泡,可以隔一天泡一次或者一個禮拜兩三次就可以。
另外,在經期時不要使用桑葉泡腳,因爲經期時用桑葉泡腳容易引起宮寒,還容易加重痛經。
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