蘿蔔汁可以祛斑嗎

蘿蔔汁可以祛斑嗎，一起來看看小編今天的分享吧。

其實，胡蘿蔔汁祛斑這一說法，現在並沒有此類臨牀實驗能夠證明。或許有人嘗試過有效果，但並不意味着對每個人都有效，因爲色斑的成因也很多。而且除了胡蘿蔔，每天吃的食物也很豐富。所以，不能用幾個人的經驗，就得出胡蘿蔔汁祛斑的說法。

胡蘿蔔汁什麼時候喝最好

關於這個問題，其實一般都不會嚴格要求喝果汁的時間的。用榨汁機將胡蘿蔔榨出汁後，不添加任何作料直接飲用即可。

胡蘿蔔汁要煮熟嗎

胡蘿蔔汁生飲和熱飲都可以，這個是可以根據個人口味選擇的。不過，無論是生飲還是熱飲，由於胡蘿蔔素是脂溶性的，因此飲用胡蘿蔔汁，吸收的只是維生素C。要想增加胡蘿蔔素的攝入，就要加入葷油，燒開後飲用。

拓展小知識：

胡蘿蔔汁祛斑方法

1、胡蘿蔔汁拍臉

原料：胡蘿蔔、維生素E膠囊。

做法：選新鮮的胡蘿蔔，洗淨、切塊，放入到榨汁機榨出胡蘿蔔汁，每晚清潔完臉部之後，取20毫升，輕拍於面部，待胡蘿蔔汁被吸收，然後將維生素E擠出，塗於臉部，吸收後洗掉即可。此方法操作簡單，每日再搭配飲用1杯胡蘿蔔汁，祛斑效果更佳，同時，還可以使肌膚抗衰老，細膩、光滑、有彈性。

2、胡蘿蔔湯

原料：胡蘿蔔1/2、洋蔥1/2、土豆1/2、豆漿1杯、甜料酒1勺。

做法：將蔬菜洗淨，切成絲，放入鍋中炒軟，然後倒入豆漿和甜料酒，調成小火燉煮，最後按照口味調製就可以了。胡蘿蔔湯熱量極低，可以作爲夜宵食用，不用擔心長胖。另外，平時做菜也可以適當加入胡蘿蔔搭配，達到美味、營養、祛斑的三重功效。

胡蘿蔔祛斑面膜製作方法

1、胡蘿蔔雞蛋面膜

材料：胡蘿蔔1根、雞蛋1個、蜂蜜2匙。

做法：首先將胡蘿蔔洗乾淨去掉外皮，切塊放入攪拌機中打成泥狀。加入蜂蜜和蛋黃，一同調成糊狀。然後將面膜敷在臉上，15分鐘後，用清水將臉洗淨即可。

2、胡蘿蔔優酪乳面膜

材料：胡蘿蔔1根，優酪乳一大匙，蜂蜜一匙。

做法：首先將胡蘿蔔洗淨去皮切塊，放入榨汁機榨汁。倒出放入面膜碗中，加入優酪乳和蜂蜜，攪拌均勻。15分鐘後，用清水將臉洗淨即可。

3、胡蘿蔔甘油麪膜

材料：胡蘿蔔1根，5毫升甘油

做法：將胡蘿蔔洗淨去皮切塊，放入榨汁機榨汁，取出胡蘿蔔汁放入面膜碗中，加入甘油攪拌均勻。清潔面部後，取一粒壓縮面膜紙浸透汁液。貼於臉部，靜敷15~20分鐘，最後用清水洗淨即可。