孩子上高三壓力太重怎麼辦

1、對症下藥，瞭解到孩子壓力大的根本問題後，家長要想盡一切辦法讓孩子相信，父母是他最可以依靠的人，把問題交給父母，孩子就會輕鬆很多，只管盡力去學就好了，其他的一切父母幫助解決，這是最簡單實用的分擔壓力法。

2、父母可以根據日常孩子的行爲以及語言來進行初步判斷，比如孩子經常主動學習且非常刻苦，但始終對自己的成績並不滿意，那麼很有可能是既定目標過於難實現而導致的。

3、還可以通過把孩子帶到一個他感覺舒適且安全的環境中，待孩子適應之後慢慢通過語言引導，讓孩子說出心裏話，放鬆心情。