寶寶西梅泥怎麼做
寶寶西梅泥怎麼做?一起來看看吧!
西梅是很有營養的水果,很適合做成寶寶輔食給嬰幼兒吃,一般是將西梅做成西梅泥,下面來了解一下西梅泥的做法吧!
做法一
原料:
西梅乾8顆。
做法:
1、首先,要買西梅乾(如果能買到新鮮的西梅更好),買的時候一定要看清楚,配料這一欄:只能是西梅,不能有任何添加的東西。
2、取7-8顆西梅+少量水,如果有料理機或輔食機,直接放進機器打成泥;沒有的話可以用碾鉢弄,只是弄的時間要長一些。
3、做好後,將成品裝好,然後餵給寶寶吃就可以了。
做法二
原料:
蘋果1個、西梅2個。
做法:
1、2個西梅1個蘋果洗淨,一起泡淡鹽水半小時。
2、西梅可以再開水下鍋焯水一下,完整的焯水再切塊。
3、蘋果去皮切塊,西梅連皮一起切塊,蒸軟後分別打成泥,混合在一起即可。
知識拓展
西梅泥幾個月寶寶能吃
西梅泥作爲寶寶輔食,主要是替代西梅的,西梅雖然營養豐富,但孩子太小了吃不了,因此就打成西梅泥,那麼西梅泥適合多大寶寶吃呢?
一般來說,即使是西梅泥,也不太適合年齡太小的嬰兒,通常6個月以下吃母乳或配方奶粉就好了,要吃西梅泥等輔食的話,至少要等到6個月以上。另外還要注意的是,在寶寶六個月之後,吃西梅泥的時候,剛添加時要注意少量,在寶寶食用後沒有拉肚子,纔可以適當多加一點。
寶寶吃西梅泥的注意事項
西梅泥屬於泥狀類的輔食,給寶寶吃不僅可以補充營養,還能鍛鍊寶寶的吞嚥能力,對於改善便祕也有一些幫助,不過寶寶在吃西梅泥的時候要注意:
1、西梅一定得清洗乾淨,以免表皮中含有細菌或農藥殘留,實在擔心的話,可以去皮,連皮一起做主要是使果泥成玫瑰色,更好看,營養也更豐富。
2、寶寶吃的西梅泥要是煮熟的,煮熟的西梅泥更利於寶寶的腸胃吸收,避免消化不良。
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