感覺很迷茫怎麼辦

1、尋找讓自己陷入迷茫的根本原因。解決自己當下迷茫的第一步也是最重要的一步，那就是尋找出自己迷茫的原因，時刻提問自己爲什麼會感到迷茫，是什麼原因讓自己陷入了迷茫的境地？有時候很多人都想不明白自己爲什麼會感到迷茫，那種迷茫感好像是突如其來的，就在某一瞬間就會陷入迷茫之中，就好像看見這座城市的繁華，車水馬龍來往不停，但是自己卻只是拿着微薄的工資住着很一般的出租屋，這個時候就會陷入迷茫之中。

2、解決迷茫最直接的辦法就是找到人生目標。迷茫往往是自己的人生沒有了盼頭，也沒有了所謂的奮鬥動力，好像是永遠都會是朝九晚六的生活，永遠都是小几千的工資，永遠都是住着出租屋那樣的無助感，想要去改變但是卻永遠都找不到方法一樣。其實改變當下現狀就是要給自己找到個人生目標，有了目標每天起牀工作生活纔有動力，不然有時候都不知道自己爲什麼就要起牀工作，也不知道自己是在爲了什麼而這麼拼命的。

3、自己的人生目標可以不像以前那樣那麼宏大，要接近自己的現狀，比如說攢錢要買什麼東西，買車也好買房也罷，只要有了目標就會清楚地知道自己每天起牀工作是爲了什麼，每天省吃儉用的意義在哪裏。當下每個階段都可以給自己定個人生目標以及完成的期限，每天都記錄，每天都以此來激勵自己，其實迷茫和焦慮就會不自覺地退散了。