可以用純牛奶蒸雞蛋嗎
可以用純牛奶蒸雞蛋,牛奶中含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物,尤其是含鈣量特別高。雞蛋含有卵磷脂、蛋白質、鈣、磷、鐵礦物質和維生素類。但是因爲蒸雞蛋溫度高且時間稍長,容易造成牛奶營養的流失,這種吃法不易消化。
蒸雞蛋羹的技巧
最佳選擇是導熱性好的不鏽鋼碗,這樣不僅省火還更方便掌握火候,避免時間過長。如果家中沒有不鏽鋼碗,薄點的瓷碗也可以。水開後放入盛有蛋液的碗。蒸蛋羹時,最好給碗加個蓋,可以使蛋液自上而下受熱均勻,可避免表面已呈蜂窩狀,而底層還沒熟的情況。
怎麼看雞蛋羹熟沒熟
1、雞蛋羹外層凝結,但用筷子插下去,內部最上面有雞蛋羹,而下面未凝結,則是半熟狀態。2、雞蛋羹呈現爲蜂窩狀或比較硬的狀態,則說明雞蛋羹過老。3、蒸雞蛋爲凝固的果凍狀態,用勺子舀起來軟彈,吃着滑嫩爽口,則爲最佳熟的雞蛋羹。
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2022虎年新年祝福押韻
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