冬季假期出行注意事項
1、注重保暖,穿對衣服很重要。冬季出遊,天氣漸漸變寒冷,首要的是注意保暖。根據天氣變化,可以選擇防風性的外套,如呢絨、毛皮和皮革制的衣服,羽絨服可形成不對流的空氣層保暖性好,是冬季出遊的首選。外出旅行最好選擇輕便、寬鬆的衣服會讓你更舒適一些。同時,保暖的手套和帽子也是冬季出遊的必需品。
2、注意飲食搭配和衛生。外出旅遊,同樣要注意飲食的搭配,瘦肉類、蛋類、鮮魚、豆製品、動物肝臟對補充人體熱量很有好處,可適當多食用,但也不可暴飲暴食,因口腹之慾而傷害脾胃。此外,飲食衛生很重要,切忌吃壞東西鬧肚子,既影響行程又破壞心情。
3、不能在戶外活動太久。冬季在戶外活動,人體手、腳、耳朵等部位的皮膚長時間受寒冷和潮溼刺激,很可能會生凍瘡,嚴重的甚至可發展成水皰、潰瘍。如果在寒冷的環境中逗留時間過長,不僅皮膚會受到損傷,還有可能引起全身性疾病。因此,在寒冬季節旅遊,遇到冰、雪、雨、霧、大風等惡劣天氣,一定要儘量縮短戶外活動時間,對於體弱多病者來說更要注意。
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春節吉祥祝福的話
朋友,新年的鐘聲悠然響起,飄送着我的祝福,縈繞在您的身邊。向着牛年奔跑,達到吉牛年,粘粘牛年的喜氣。團圓熱鬧除夕夜,瓊漿玉液闔家歡。年宴飄香不夜天,其樂融融到天亮。願你除夕樂翻天!聲聲祝福,絲絲情誼,串串思念,化作一份禮物,留在你的心田,祝春節快樂,萬事如意!過新年,熱...
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枇杷相關介紹
1、枇杷的果皮能吃,並且很多營養物質都含在果皮中,因此,若是脾胃功能較佳,在吃枇杷時只需要將外皮洗乾淨,果皮可一起食用,營養補充更徹底;另外,枇杷果在做止咳藥物使用時也是不去皮的,果皮中的有效成分比果肉中高很多,洗淨後直接入藥即可。2、枇杷的外皮上長有一層絨毛,有...
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qq說說唯美心語短句
一、手指髒了,大可不必把手指砍掉;帽子小了,大可不必把頭削掉,證明雞蛋是否變味,大可不必把它全吃掉。太陽不會因爲你的失意,明天不再升起;月亮不會因爲你的抱怨,今晚不再降落。矇住自己的眼睛,不等於世界就漆黑一團;矇住別人的眼睛,不等於光明就屬於自己。二、有時候,不要...
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兩個人分開的說說
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