鈣片如何選擇，選購鈣片的技巧

1、選擇鈣劑首先看每片元素鈣的含量，補充的元素鈣總劑量需達到600-800mg。

2、不同化合物的元素鈣含量不同，碳酸鈣含鈣量最高，作爲鈣劑的補充，效率最高，葡萄糖酸鈣含量較低，但吸收率最高。腎結石患者推薦選用枸櫞酸鈣。鈣劑的服用時間，建議餐中服用，減少草酸鹽的攝入，同時降低泌尿繫結石風險。