柿子蘋果吃有什麼好處

柿子和蘋果是可以一起吃的。 蘋果性味溫和，屬中性，與涼性的柿子並不相沖，所以可以一起吃。 柿子中含有豐富的的維生素以及糖份，糖份含量是普通水果含量的兩倍。此外，柿子中還含有大量人體所需的微量元素，適量食用柿子能很好地補充身體營養

     柿子中含有大量都維生素和微量元素，對人都皮膚和健康都有很大都幫助，但有很多人都不愛吃柿子，認爲柿子都口味不夠美，其實，吃柿子都好處有很多，因爲柿子的作用很大。那麼，柿子的作用到底有哪些?應該如何吃柿子更有利於健康呢?針對這些問題，今天我們就來對柿子做詳細都瞭解。

柿子的食療保健作用 1、清熱止咳：柿餅上的柿霜具有清熱潤燥、化痰止咳的功效，對於肺熱咳嗽、喉痛咽乾、口舌生瘡等症有明顯的療效； 2、降氣止咳：柿蒂對於呃逆、噁心、百日咳及夜尿症等有較好的治療效果； 3、降壓止血、抗菌消炎：柿葉製成茶

     柿子從外形上看，很像西紅柿，但是它與西紅柿所含都營養成分是不一樣都，因此，柿子都作用也是不同都，食用柿子，主要用於生津止渴，健脾化痰、清熱潤肺等，還可用於止瀉，關於柿子的作用，下面我們爲大家做詳細都介紹。

柿子和蘋果能一起吃。 蘋果裏邊很有很豐富的維生素，而且其熱量水平很低，所以對於減肥的人來說是種很健康的食物，俗語就有着“每天吃一個蘋果，醫生遠離我”這樣的古老諺語，足以見得蘋果對於人體的好處有多大。柿子營養豐富，但要吃得健康，不過

柿子的功效

1.柿子能促進血液中乙醇的氧化，幫助機體對酒精的排泄，減少酒精對機體的傷害。

蘋果的熱量爲：52大卡/100g 柿子的熱量爲：71大卡/100g 蘋果的性味溫和，含有豐富的碳水化合物、維生素和微量元素，有糖類 、有機酸、果膠、蛋白質、鈣、磷、鉀、鐵、維生素A、維生素B、維生素C和膳食纖維，另含有蘋果酸、酒石酸、胡蘿蔔素，是

2.柿子能有效補充人體養分及細胞內液，起到潤肺生津的作用。

哪些人不宜食用蘋果 潰瘍性結腸炎的病人：潰瘍性結腸炎的病人不宜生食蘋果，尤其是在急性發作期，由於腸壁潰瘍變薄，蘋果質地較硬，又加上含有1.2%粗纖維和0.5%有機酸的刺激，很不利於腸壁潰瘍面的癒合，且可因機械性地作用腸壁易誘發腸穿孔、腸

3.柿子有助於降低血壓，軟化血管，增加冠狀動脈流量，並且能活血消炎，改善心血管功能。

4.柿子含有大量的維生素和碘，能治療缺碘引起的地方性甲狀腺腫大。

5.柿子中的有機酸等有助於胃腸消化，增進食慾，同時有澀腸止血的功效。

柿子的食用禁忌

1.食柿子前後不可食醋。

2.不宜與酸菜、黑棗同食。

3.柿子不宜與鵝肉、螃蟹、甘薯、雞蛋共同

食用，否則會引起腹痛、嘔吐、腹瀉等症狀。

4.不要空腹吃柿子，柿子宜在飯後吃。

5.吃柿子的前後1小時內不宜喝牛奶。

6.空腹慎吃生柿子或食柿後忌飲白酒、熱湯、以防患胃柿石症。

7.柿子含單寧，易與鐵質結合，從而妨礙人體對食物中鐵質的吸收，所以貧血患者應少吃爲好。

    上面已經詳細爲大家介紹了有關柿子的作用，以及柿子的選購和食用禁忌，大家不僅要在生活中認識柿子，瞭解柿子，還應該懂得如何利用柿子來養生，健康我們都身體，尤其要記住柿子都使用禁忌，以便更好都均衡營養，健康長壽。

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西紅柿和蘋果一起吃有什麼好處

番茄蘋果汁含有豐富的維生素A以及維生素C。蘋果具有整理腸胃的作用，西紅柿富含豐富的胡蘿蔔素、B族維生素和維C，對心血管具有保護作用，蘋果與番茄結合可增進體力，還有防暑之功效。

菜譜名稱:番茄蘋果汁

所屬菜系:私家菜

菜譜功效:前列腺疾病調理，青少年食譜，高血壓調理，高溫環境作業人羣食譜，防暑調理

口味:果汁味

捂柿子的蘋果可以吃嗎

可以啊，在柿子中放一個蘋果這樣做的原理是：蘋果成熟後會釋放一種氣體（乙烯），這種氣體會對果實進行催熟作用。所以不光是蘋果，其他成熟水果都可以，當然也是可以吃的，乙烯是一種植物內源激素，高等植物的所有部分，如葉、莖、根、花、果實、塊莖、種子及幼苗在一定條件下都會產生乙烯。它是植物激素中分子最小者，其生理功能主要是促進果實、細胞擴大。籽粒成熟，促進葉、花、果脫落，也有誘導花芽分化、打破休眠、促進發芽、抑制開花、器官脫落，矮化植株及促進不定根生成等作用。由於乙烯可以促進RNA和蛋白質的合成，並可在高等植物體內使細胞膜的透性增加，加速呼吸作用，因而當果實中乙烯含量增加時，已合成的生長素又可被植物體內的酶或外界的光所分解，進一步促進其中有機物質的轉化，加速成熟。常用乙烯利溶液浸泡未完全成熟的番茄、蘋果、梨、香蕉、柿子等果實能顯著促進成熟。

吃柿子有什麼好處

柿子的營養成分十分豐富，與蘋果相比，除了鋅和銅的含量蘋果高於柿子外，其他成分均是柿子佔優。外國俗語“一日一蘋果，醫生遠離我。”但是，要論預防心臟血管硬化，柿子的功效遠大於蘋果，堪稱有益心臟健康的水果王，所以“每日一蘋果，不如每日一柿子”。柿子還有一個特點就是含碘，所以因缺碘引起的地方性甲狀腺腫大患者，食用柿子很有幫助。一般人平時經常食用，對預防碘缺乏也大有好處。柿子有養肺胃、清燥火的功效。可以補虛、解酒、止咳、利腸、除熱、止血，還可充飢。柿子柿餅具有澀腸、潤肺、止血、和胃等功效。

弄柿子的蘋果可以吃嗎

漤過柿子的蘋果可以吃。

用蘋果漤柿子，利用的原理是：

成熟的蘋果，會釋放出乙烯氣體。乙烯是一種植物內源激素，高等植物的所有部分，如葉、莖、根、花、果實、塊莖、種子及幼苗在一定條件下都會產生乙烯。它是植物激素中分子最小者，其生理功能主要是促進果實、細胞擴大。籽粒成熟，促進葉、花、果脫落，也有誘導花芽分化、打破休眠、促進發芽、抑制開花、器官脫落，矮化植株及促進不定根生成等作用。成熟果實釋放的乙烯等氣體能促進柿子的酶活性及呼吸作用,可爲柿子脫澀。

和柿子放在一起的蘋果，只是釋放出一定量的乙烯氣體，口感和味道不會有變化，所以可以放心食用。

柿子和蘋果可以一起吃嗎

柿子和蘋果是可以一起吃的。

蘋果性味溫和，屬中性，與涼性的柿子並不相沖，所以可以一起吃。

柿子中含有豐富的的維生素以及糖份，糖份含量是普通水果含量的兩倍。此外，柿子中還含有大量人體所需的微量元素，適量食用柿子能很好地補充身體營養。

蘋果的營養物質很高，而且其營養物質能被快速吸收進體內，故有“活水”之稱，是美容養顏的佳果。蘋果還是一種低熱量的食物，食用蘋果既能減少體內的卡路里，也能保證身體對營養物質的吸收，補充人體必需的糖分及水分。而蘋果中大量的各種維生素能很好地保護心腦血管，補充病人體內流失的營養。

雖然柿子和蘋果是能同食的，但是也不能吃太多。柿子中不僅有很*生素，也含有許多的鞣酸，吃過量會引起腸道功能出現紊亂，對胃產生刺激反應。嚴重的話還會出現腸胃痙攣、灼熱感、反胃、嘔吐等現象。所以再有營養的食物也要適可而止，切記不可過量食用。

柿子雖然可以和蘋果一起吃，但是不能和以下食物同吃：

1、不宜與酸菜、黑棗同食;

2、柿子不宜與鵝肉、螃蟹、甘薯、雞蛋共同食用，否則會引起腹痛、嘔吐、腹瀉等症狀;

3、食柿子前後不可食醋。

4、喝白酒後不可食用柿子。

5、不要與含高蛋白的蟹、魚、蝦等食品一起吃，因爲螃蟹與柿子都屬寒性食物。另外，含高蛋白的蟹、魚、蝦在鞣酸的作用下，易凝固成塊，即胃柿石。

6、柿子不能與紅薯、菠菜同食。紅薯中的澱粉會使胃裏產生大量胃酸，而柿子含有的鞣質和果膠與胃酸相遇，會發生凝聚作用，易形成胃柿石。

並且進食柿子時要注意以下事項：

1、空腹不能吃柿子因柿子含有較多的鞣酸及果膠，在空腹情況下它們會在胃酸的作用下形成大小不等的硬塊，易在胃中形成胃柿石。

2、每次不要吃過200克

柿子中的鞣酸能與食物中的鈣、鋅、鎂、鐵等礦物質形成不能被人體吸收的化合物，使這些營養素不能被利用，故而多吃柿子容易導致這些礦物質缺乏。

3、吃後要漱口

柿子含糖高，且含果膠，吃柿子後總有一部分留在口腔裏，加上弱酸性的鞣酸，很易對牙齒造成侵蝕。

4、柿子皮不能吃

柿子中的鞣酸絕大多數集中在皮中，在柿子脫澀時，不可能將其中的鞣酸全部脫盡，如果連皮一起吃更容易形成胃柿石。

參考資料來源：新華網——吃柿的禁忌