選購護眼檯燈關注什麼細節，選購護眼檯燈注意什麼細節

2023年護眼檯燈推薦：護眼檯燈哪個好？實測9款護眼檯燈，一文看懂護眼檯燈選購！

2022 年，檯燈/護眼燈/LED燈選購全攻略和推薦，選擇困難症的盲買就行了 - 知乎

1、看光線，(1)亮度穩定、無閃爍;(2)光線柔和;(3)光線比較均勻，不是很小的點光源;(4)燈具/燈罩設計合理，沒有眩光(眼睛看得到的亮點)，有些燈罩內置格子狀反射器，有效降低了照明區域和非照明區域的對比度。

2、要看證件，產品合格證、安全證書要齊全，要有國家安全強制認證的標識CCC，即常說的”3C”認證標誌。

這些證件實際上是專門機構給消費者把關的方法。

3、看使用，使用和保養方法要簡便，便於更換燈頭，燈頭必須可以更換，且最好是常用的標準接口(如E27-粗燈頭，E14-細燈頭，G9/G4插腳燈珠)，這樣萬一燈頭壞了，便於更換燈頭。

4、看售後服務，而且一定要有的維修地址和電話。

選好燈固然重要，但還是要特別注意燈的使用方法，以確保眼睛的注視區域光線亮度和均勻度合適，不高也不低。

小編還爲您整理了以下內容，可能對您也有幫助：

保護眼睛的檯燈選購要點

視力是大家都很在乎的事情，眼睛不好什麼偶讀看不清楚，會給生活帶來很多不便，孩子的視力也是家長們關注的事情，孩子在寫作業時的檯燈時很重要的，準備一臺保護眼睛的檯燈時很重要的，那麼保護眼睛的檯燈選購要點？保護眼睛的檯燈品牌？下面就由我們給大家詳細的介紹一下吧。

一、保護眼睛的檯燈選購要點

1.無輻射。其實家用電器都有輻射的，所以要選擇正規生產企業的檯燈，一般輻射含量不會對人體產生傷害。

2.色溫不宜太高。色溫是表示光源和光色的尺度，單位爲K(開爾文)。根據國家標準，檯燈的色溫要維持在4000K以下，但是市面上大部分檯燈的色溫都達到了4000K以上，有的已經超過了6000K，甚至達到10000K以上。如果使用這種檯燈，會降低眼睛的舒適感。

3.眼睛突然之間看到強光有可能會使視網膜受損，引起暫時性的失明。按國家標準《讀寫作業檯燈性能要求》(GBT9743-2008)推薦，在眼睛高度爲400mm,平行距離爲600mm觀察，不能看到檯燈的光源。因此，真正考慮護眼的檯燈需設置透鏡、格柵等防眩光的措施，防止直射光線形成眩光，燈泡外露絕對不能要。

4.對於普通的燈來說，廠家爲追求足夠的亮度，會增強LED光源的藍光強度，如果孩子長時間看這樣的光源，眼睛就會受到藍光傷害。

5.選用防炫光，並且可調整亮度與角度的桌燈，用來以配合各種唸書狀況來使用，會比較適當。正確使用檯燈維護視力健康選擇正確的燈具後，最重要還是要有正確的使用方式，檯燈要與房間的燈一起使用，可以比環境燈亮一些些，不要單獨使用檯燈，容易造成眼睛疲勞;右手書寫者，桌燈最好置於讀者的左後方或是左前方，避免光源被手遮住，如果是左手書寫者，則應將檯燈設置在右方。

二、保護眼睛的檯燈品牌

1.飛利浦照明(阿姆斯特丹歐洲證券交易所代碼：LIGHT)是全球照明企業，業務涵蓋整個照明產業鏈：從光源到燈具，從照明控制到整合的照明解決方案。飛利浦照明總部位於荷蘭，2017年銷售額達70億歐元，在全球70多個國家和地區擁有大約32,000名員工，銷售和服務遍佈全球。

2.松下集團是全球性電子廠商，從事各種電器產品的生產、銷售等事業活動。1978年，中國國家領導人蔘觀了松下集團日本電視機工廠。在雙方會談中，創業者松下幸之助表達了爲中國做貢獻的決心。隨後，松下集團進入了中國事業的起始階段。

3.好視力，好視力科技2001年正式投放市場，經歷十多年的磨練，好視力燈具在護眼效果上是得到了廣大消費者的認同，同時，公司生產各類配件都是比較注重保護視力這方面的。

4.孩視寶，孩視寶一直致力於研製專業護眼檯燈、節能燈管。1999年孩視寶開啓護眼燈時代。2002年進駐全國各大商超、沃爾瑪連鎖，同類產品市場佔有率超過七成。在中國和國際市場都有很大的影響力。

保護眼睛的檯燈選購要點和保護眼睛的檯燈品牌的內容到這裏就結束了，相信大家對於這些信息有了更多的瞭解，在買保護眼睛的檯燈時，可以參考上文的選購技巧。

如何挑選護眼的檯燈？

1、看照度。照度滿足國AA或者國，光線明亮而又均勻

2、看色溫。色溫大概4000K左右最佳，比較貼合人眼的舒適區。

3、看顯色指數。顯色指數至少爲Ra90或者Ra95以上，越高越好，最高爲Ra100。顯色指數越高，色彩還原越真實。

4、看防藍光。防藍光危害爲RG0豁免級最高，幾乎沒有藍光危害

5、看護眼科技。一些檯燈廠商自研的護眼科技，也對提升光線舒適度有幫助，使護眼效果更佳。下面推薦一些不錯的檯燈品牌：

1、南卡護眼檯燈L1

南卡護眼檯燈L1致力於打造青少年兒童專業護眼照明，護眼效果極佳，不僅基本參數功能頂尖，照度及均勻度遠超國家標準A，Ra98的高顯指也遠超同類高質量檯燈標準，Rg0防藍光、防頻閃、防眩光等等應有盡有，而且還有衆多獨特的護眼技術，大功率側發光技術、三重漫反射技術、微米級科學導光，大大提高光線的均勻度和散漫性，充分貼近自然，智能的PE自適應調光技術也可高度模擬環境光照明，實時提供最舒適的光線，非常專業科學。也有定時熄燈、緩慢熄燈、觸控和手勢感應調光等實用功能。

南卡護眼燈L1的專業使其成爲真正能護眼的護眼燈，“醫用級”的產品開發標準，上百名專業醫生和工程師聯合打造技術，大量醫學權威機構的極力推薦，還有國家市場管理監督總局蓋章定論的檢測報告做背書，其專業性毋庸置疑。

南卡L1除了性能強勁、護眼專業以外，其性價比也是非常高，僅僅小几百元的價格卻做到了千元多護眼燈纔有的效果，獲得市場消費者的瘋狂搶購也是情理之中，所以京東官方旗艦店也多次賣斷貨。

2、雷士 慕染檯燈

雷士慕染檯燈外觀方面上該檯燈使用了鋁合金材質，底座厚實穩重，上面的可視化面板集成環境明暗程度自動增刪光線亮度，平衡光與眼睛間的舒適感。通過了SMQ認證的國AA的全光譜健康照明，光線均勻，顯色自然健康。該檯燈該檯燈也支持滑動調光，滿足不同的場景需求，同時也擁有Rg0豁免級防藍光、防可視頻閃、小夜燈模式、45分鐘定時休息提醒。

3、歐普照明 元睿Pro檯燈

歐普照明元睿Pro顯色指數高達98，可極大程度的還原物體真實色彩，光線通過了CCC、CQC、SMQ多重認證，AA的健康照明，如自然光一般的全光譜，比起單色或少色組合光要豐富許多，保障了其非常高的顯色性，色溫爲3700k左右，防藍光爲Rg0豁免級，能防可視頻閃，照度爲國A，各項參數都非常優秀。該檯燈底座厚大，燈頭爲圓形，整體風格偏時尚，顏色有黑白兩色，走簡約風，其他功能方面，該檯燈支持定時提醒、一鍵切換A和兩種照度，也可滑動調節亮度。

4、孩視寶VL225B-1檯燈

孩視寶VL225B-1檯燈採用面＋環的雙重發光設計，照度充足，可以照亮1.8米的矩形桌面，內層圓形面光源採用了漫反射技術，三層漫反射層層疊加，增加了中心照明的強度與均勻度，外層環光源採用了曲面反射技術，可以增加邊緣照明的廣度與強度，也可保證光線的柔和度與均勻度。該檯燈支持四種等級色溫的調節，使用的燈珠滿足類似太陽光的全光譜，非單色光的照明對眼睛非常友好，支持15分鐘的自然休息、45分鐘定時提醒等功能，雙轉軸和雙燈杆設計也可自由調節照明角度。

保護眼睛的檯燈如何選購 護眼檯燈使用注意事項

現在的學生學業上的壓力是愈來愈大了，經常需要加班寫作業，檯燈可謂是必備的工具了，但是，在光線不夠或者是光線過於強的條件下，都會容易影響視力，如果不加以保護眼睛的話，會近視越來越嚴重，所以，大多數人會趨向於購買護眼檯燈，那麼，護眼檯燈如何選購呢?護眼檯燈使用有哪些注意事項呢，現在小編給大家一一介紹一下，希望可以給大家提供有用的幫助。

保護眼睛的檯燈如何選購。

消費者通常對臺燈的內在技術(主要包括鎮流器，燈頭/燈管)不那麼瞭解，在選購時往往眼花繚亂，有時只好憑價格、款式和顏色來進行取捨，有一定的盲目性。實際上，購買時只要注意如下幾點就行了：

第一要看光線，(1)亮度穩定、無閃爍;(2)光線柔和;(3)光線比較均勻，不是很小的點光源;(4)燈具/燈罩設計合理，沒有眩光(眼睛看得到的亮點)，有些燈罩內置格子狀反射器，有效降低了照明區域和非照明區域的對比度。

第二要看證件，產品合格證、安全證書要齊全，要有強制認證的標識 CCC，即常說的”3C”認證標誌。這些證件實際上是專門機構給消費者把關的方法。

第三看使用，使用和保養方法要簡便，便於更換燈頭，燈頭必須可以更換，且最好是常用的標準接口(如E27-粗燈頭，E14-細燈頭，G9/G4插腳燈珠，如下圖)，這樣萬一燈頭壞了，便於更換燈頭。

第四要看售後服務，而且一定要有的維修地址和電話。選好燈固然重要，但還是要特別注意燈的使用方法，以確保眼睛的注視區域光線亮度和均勻度合適，不高也不低。

護眼檯燈使用注意事項

檯燈主要是提供局部照明，在使用時需要特別注意兩個方面：

(1)照射區域的光線亮度和均勻度要符合實際用眼情況，這對於長時間、近距離用眼的情況(如看書/寫字)，尤其重要。需要指出的是，不同的用眼情況(如一般活動、休閒閱讀、看書寫字)，對於目標區域的光線亮度和均勻度的要求是不同的，國標裏對此有詳細的數值規定。但是，檯燈所採用的光源類型、光源的功率、光源以及燈罩的形狀千差萬別，不易控制目標區域的實際亮度和均勻度。對於光線的亮度和均勻度，因爲一般目測比較主觀、偏差大。所以，調節光線時，應藉助於護眼光度筆等亮度監測工具 。

(2)避免刺眼的燈頭眩光和被照射面的反光，它們對眼睛有明顯傷害。

開燈後，先調節燈頭高度，讓目標區域的亮度大致合適;然後微調燈頭的照射角度，在目測沒有眩光和反光的情況下，改善目標區域的光線均勻度。光度筆測量時，如果照射區域的中心位置和前、後、左、右四個邊緣位置的光線亮度等級基本相同，那麼該區域的光線均勻度是不錯的。

以上，小編給大家詳細介紹了保護眼睛的檯燈如何選購，給大家介紹四種選購的標準，消費者只要依據小編介紹的這幾種原則進行選購，就會選到好的護眼檯燈，小編還介紹了護眼檯燈使用注意事項，這些使用上的細節都是大家想要注意的，愛護眼睛不是要等到眼睛已經近視纔來重視，應該就有平時就要有保護我們的視力的意識，這樣才能避免近視或者是加深近視。

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護眼檯燈怎麼選

護眼檯燈的選購方法如下：

1、需要看一下護眼燈的光線，亮度要穩定，不可以出現閃爍現象。由於是護眼燈，光線一定要柔和，燈罩的設計，一定合理才行。

2、要查看一下產品有沒有各類的證書，比如說使用說明書、專利證書，產品的質保卡跟檢查報告等等，另外還要看一下有沒有國家要求的3C標誌。

3、還要看一下護眼燈有沒有售後，相關的維修地址跟維修電話，當在使用中出現問題時，也是能夠找到地方進行維修。

4、還要看一下護眼燈的燈管更換起來是否方便，因爲燈管的使用時間是有年限的，使用了一段時間後，需要對它進行更換才行，才能讓整個燈的使用時間得到延長，如果沒有辦法對燈管進行更換，在購買時，就需要慎重考慮了，避免使用以後帶來麻煩。

5、市場上護眼燈的品牌也比較多，在購買過程中，最好選擇大品牌的產品，大品牌在質量方面也更加有保障的，而且售後服務也會更好一點，用起來也會更加的安全。

6、爲了使用起來更加安全，在選擇時，可以考慮用A的護眼燈，這種護眼燈價格雖然會貴一些，但它的護眼效果也是更好的。

護眼檯燈的優缺點

優點：

1、白光類似自然光，亮度穩定，無閃爍，不易引起眼疲勞。

2、發光面積大，無陰影，對比度強。

3、照明後立即亮起，安靜無聲。

4、比普通白熾燈節能70%以上，比燈壽命長6000小時以上。

缺點：

容易使眼睛疲勞。單色光源，色譜太窄，對眼睛的視神經會有影響，容易疲勞。

怎樣正確選購護眼燈如何選擇護眼燈

1、首先我們要好好看看說明書和包裝，根據自己的實際要求來選擇。如果想要選LED產品，就應選擇4000K及以下、顯色指數82以上的產品。當然還要注意有沒有3C標識，保證這是安全產品。

2、儘量選擇帶磨砂罩的照明產品。如果你想擁有有高光源的檯燈，那你應該儘量選擇帶磨砂罩的，這樣可以避免較強眩光，保護我們的眼睛。

3、不是貴的就一定是好的。在選擇護眼檯燈時，要注意選擇性能符合自己要求的，名牌產品不一定能夠很好的護眼，注意性能纔是關鍵。此外，還要檢查護眼燈的合格證、質量檢測號以及其它的3C認證等證書。

選購護眼檯燈要注意什麼

1、可以看燈管是否頻閃，可以用手機的拍照功能看燈管，要是光線穩定，那說明不會頻閃，具有一定的護眼作用，要是光線閃爍，說明有頻閃，儘量不要購買。

2、可以看護眼檯燈的輻射，大家都知道電子產品或多或少都會有輻射，特別是孩子在長身體的時候身體抵抗力弱，這時候護眼燈一定不能有輻射，選購時可以用電磁輻射測試器來測試，經過測試如果沒有輻射，那可以購買。

3、護眼檯燈的光線不要太耀眼，不然不適合讀書寫字，最好是選擇三基色燈管，這樣發散出來的光線柔和，更貼近於自然光。

護眼檯燈怎麼選檯燈使用要注意這些

在我們燈光的選購中，選購一個好的護眼檯燈是很重要的，因爲眼睛是我們心靈的窗口，所以對於我們的眼睛，我們需要從多方面進行愛護，那麼燈光的好壞就尤其重要了，一起來看看吧。

一、護眼檯燈怎麼選

1、是否有藍光

400nm到500nm的藍光能穿透眼球晶狀體直達視網膜，加速黃斑區細胞的氧化，進而產生自由基，導致色素上皮細胞衰亡，感光細胞支持和營養保障喪失。處於藍光照射下長此以往會導致視力逐漸下降，好的護眼燈可以對藍光做過濾處理，減少光源對用戶皮膚和眼睛的傷害。

2、色溫是否均衡

暖色色溫有助於人們更好的休息;冷色溫有助於人們集中注意力完成高密度讀寫作業，稍稍偏冷的色溫有利於人們短時間的圖文性閱讀，中性光色溫接近電子顯示屏的背光色調，較爲適合作爲使用電腦時的背光設置，一臺好的檯燈的色溫不能過高，也不能過低，如果具備色溫系統就再好不過了。

3、照度是否均勻

人的眼睛能夠根據光線進行自動調節，如果從暗的環境到亮的環境，會感到刺眼，這時瞳孔會縮小，以減少光線的射入，相反情況下，瞳孔則是放大，在臺燈下看書時，如果光照不均勻，瞳孔的大小就會不停地進行調整，造成視覺疲勞，所以照度均勻的檯燈可以避免上述情形的發生。

4、是否有頻閃

“無頻閃”並不是賣家任意宣稱的一句話，頻閃就是在一個電器的屏幕裏看另一種電器的屏幕，給我們造成圖像在閃爍的錯覺，眼晴暴露在這樣的環境下不僅會導致注意力分散、視力下降，嚴重了會造成頭痛和眼疲勞、引發光敏性癲癇病等健康問題。

二、檯燈使用要注意這些

1、注意桌面反光，這是一個很容易被忽視的細節，但是後果很嚴重，所以我們在臺燈擺放使用的時候也要注意這點。

2、注意檯燈的高度，建議燈面離桌面高度35cm左右，以眼睛不能直接看到發光面爲宜。

3、注意檯燈擺放的方位，這個也是比較容易被忽視的細節，現在我們正確的擺放方位是人的左前方或正前方，要避免放在右邊(如果你是左撇子，用左手寫字，那麼檯燈應該放在右邊)。

4、要注意檯燈開着看書寫字時，同時開背景照明，一般房間都有吸頂燈或筒燈，打開背景照明的目的是改善空間照度的均勻度，提高眼睛的舒適度。

因此，對於我們的護眼檯燈的選購，我們要從一些細節點入手，對於其使用，我們也是需要注意的，這樣才能發揮出我們護眼檯燈的效果。

如何挑選護眼檯燈

如何挑選護眼檯燈

　　如何挑選護眼檯燈，近年來，由於近視的羣體逐漸壯大，社會各界都在呼籲要愛眼護眼，在市面上出現了很多打着護眼功能的檯燈。但是護眼燈的款式很多，那麼如何挑選護眼檯燈呢

　　如何挑選護眼檯燈1

　　 首先是選擇護眼檯燈的三個原則：

　　 第一： 燈光要無閃爍、不頻閃。如果你看着那燈，覺得它會閃，那肯定是不行的。白熾燈的原理是發熱而發光，雖然交流電頻率是50次每秒，但白熾燈光是幾乎不頻閃的；普通熒光燈（日光燈）的頻閃頻率是100次每秒，不太適合作護眼檯燈；節能燈的頻閃頻率比較高，人眼察覺不到燈光的變化；LED燈使用直流供電時是不頻閃的，但驅動電源由於技術和成本的原因，LED燈也不是不頻閃的。

　　 第二 ：燈光要接近自然光。你看着燈光，能夠有一種自然、柔和的感覺，這樣的檯燈才能進入入選範圍。白熾燈的燈光是比較接近自然光的；高品質的熒光燈（包括普通型和節能型），其燈光也還是接近自然光的；LED燈，目前還很難找到接近自然光的。

　　 第三： 燈光的亮度要合適。燈光太亮或太暗都對眼睛不利，以白熾燈爲標準，檯燈燈泡的功率在25W到40W之間比較合適。

　　 建議：

　　筆者建議護眼檯燈以使用白熾燈的檯燈爲最佳選擇。白熾燈的燈光接近自然光，偏黃，柔和，不頻閃，亮度易調節，也沒有紫外線和輻射，簡直就是理想的護眼燈。白熾燈的唯一缺點就是能效低，不節能，不過作爲家庭使用的話，這幾十瓦的功率很容易就能在其他地方節省下來了。

　　如何挑選護眼檯燈2

　　 護眼燈要有比較均勻的'光線分佈：

　　燈光工作面均勻度推薦值<3.0 。要去除直接眩光，要在眼睛高度爲400mm，平行距離爲600mm觀察，不能看到檯燈的光源。檯燈要達到護眼效果，需設置透鏡、格柵等，防止直射光線形成眩光，燈泡外露絕對不能要。

　　 無頻閃：

　　根據CIE國際標準《室內工作場所照明指南S800-2001》推薦，檯燈的頻閃頻率應高於25000rpm，但要選擇滿足國家EMI/EMC電磁輻射檢測的檯燈。高顯色性和合適色溫，顯色性應大於80%，檯燈色溫爲3300K~5300K比較合適。選購時注意熒光燈管上的標誌：rr爲日光色，rn爲暖白色，這兩種顏色能起到護眼作用；而rl爲冷白色，rb爲白色，沒有護眼作用。

　　 過濾紫外線：

　　目前大多數檯燈使用熒光燈泡，熒光燈泡長期使用老化後會有紫外線產生。考慮到長期伏案寫作，檯燈的燈罩如果帶有紫外線的濾光膜則效果更佳。

　　 減低反射眩光：

　　閱讀銅版紙上的文字時，經常會有鏡面一樣的眩光，這種光叫反射眩光。反射眩光的亮度很高，進入眼睛後可能損傷晶狀體和視網膜，長期會讓青少年患上近視、老年人得白內障的機率上升。在臺燈上加偏振片是一個很好的解決方法，選購時要留意是否有這方面的設計.8要選擇環保低輻射的護眼檯燈。高頻輻射和電磁輻射對兒童有嚴重影響。主要看設計和材質。

　　如何挑選護眼檯燈3

　　 護眼檯燈知識小科普

　　護眼檯燈跟普通的日光燈一樣，都屬於熒光燈的範疇，但優質的護眼燈可以保護我們的眼睛，而劣質的護眼燈不僅對眼睛絲毫沒有保護作用，相反還會傷害眼睛。

　　1、護眼檯燈最重要是拒絕頻閃，這種頻閃對人眼的影響已經相當普遍，長期在這種光源下看書、學習會造成視覺疲勞、頭痛、誘發其他眼部問題。有廠家打着招牌說是沒有頻閃，但由於頻閃是人眼感覺不到的，所以在面對護眼檯燈的各種宣傳時，應客觀看待分析。

　　2、很多人都特別喜歡用“LED燈”，因爲覺得它很環保，光源也很強。但是市面上大多數的LED燈都採用的是白光LED，而這種冷光很容易產生直接眩光，如果沒有任何防護措施，一直使用這樣的LED燈，就會使眼睛感受到很刺眼，不利於保護視力。

　　3、檯燈不要選擇太過亮的。因爲燈具在提高照明度的同時，它的有害反光亮度也會被大幅度的提高。而如果用這種高亮度檯燈，就極易使人眼睛疲勞。

　　 護眼檯燈應如何選擇？

　　1、首先我們要好好看看說明書和包裝，根據自己的實際要求來選擇。如果想要選LED產品，就應選擇4000K及以下、顯色指數82以上的產品。當然還要注意有沒有3C標識，保證這是安全產品。

　　2、儘量選擇帶磨砂罩的照明產品。如果你想擁有有高光源的檯燈，那你應該儘量選擇帶磨砂罩的，這樣可以避免較強眩光，保護我們的眼睛。

　　3、不是貴的就一定是好的。在選擇護眼檯燈時，要注意選擇性能符合自己要求的，名牌產品不一定能夠很好的護眼，注意性能纔是關鍵。此外，還要檢查護眼燈的合格證、質量檢測號以及其它的3C認證等證書。

　　在用護眼檯燈看書工作後，要適當讓眼睛休息片刻，或用優能洗眼液清洗一下眼睛，這樣可以有效緩解因長時間用眼引起的眼部不適，緩解眼部疲勞。

　　選購一款合適的護眼檯燈首要條件是要有護眼功能，然後是便捷，再者是美觀，最後是價格。當然，要護眼還應保持有良好的用眼習慣，良好的坐姿，不要長時間用眼，這樣才能更好的保護我們的眼睛。

兒童護眼檯燈選購技巧

兒童護眼檯燈選購技巧

1、發光的穩定性

護眼檯燈之所以可以起到較好的護眼效果，主要原因是具有良好的發光穩定性能，優質的護眼檯燈產品，往往採用高質量的發光源，以達到發光不閃爍、穩定性高的要求。因此，在選購護眼檯燈產品時，先對護眼檯燈的發光穩定性進行對比，若不符合要求，直接看別的配置。

2、正確的色溫

不少護眼檯燈爲了提高照度，都會選用色溫較高的發光源提供照明，不同的色溫，對眼睛的刺激是不同的，過高的色溫更容易使眼睛產生疲勞感。對於護眼檯燈產品而言，正確的發光色溫，應該與上午10點左右自然光相接近;因此，在購買的時候，要提前檢測一下。

3、照明面積

選購護眼檯燈前，需要了解一下護眼檯燈的照明面積和發光均勻度，優質的護眼檯燈產品都會具有發光均勻、照明面積大、無眩光和陰影的特點。大家都知道，只有在這樣的照明條件下學習和工作，纔是對眼睛最好的保護，因此，要納入選購的範圍之內。

挑選護眼檯燈應該注意哪些細節？

專家：挑選和使用檯燈有學問

怎樣才能爲孩子正確選擇檯燈呢，在使用檯燈的過程中又該注意些什麼問題呢？專家介紹了日常生活中關於檯燈應該注意的幾個問題：

選擇的檯燈不能太亮，不能選擇純白色燈光的檯燈，因爲光線過於明亮則會刺激孩子的眼睛，影響視力，應該選擇暖光線的護眼檯燈，不要買偏藍白光的檯燈。據科學驗證，藍白色光對人眼有一定的損害，而暖燈光則適合讀寫照明用。

“無頻閃”是選擇熒光護眼燈最基本的條件。頻繁閃爍的燈光無形中會刺激孩子的眼睛，造成視覺疲勞，久之必將影響孩子的視力。

一般來說，護眼燈的功率在11W～15W之間就可以滿足讀寫照明的桌面照度要求。燈光功率還應當與周圍環境的亮暗情況相配合，燈光與環境亮度不宜相差太大。在環境亮度較低的場合，使用11W護眼燈便可以；在環境亮度較高的場合，使用15W熒光護眼燈便足夠。

最後，眼科專家還提醒家長和孩子，建議將燈罩放在額頭前面，然後將書稍微往前放使光線從側面照入，爲最佳除閱讀眩光角度，透過圓形燈罩中間部位閱讀可以100%除眩光。將燈罩放在熒幕的側上方，讓光線將LED屏幕的前方與後方都照亮，這樣在避免眩光的同時也可以避免由於光線落差而產生的眼睛疲勞。