吃鴿子蛋有什麼好處

1、鴿子蛋外殼一般是呈粉白色的。

2、吃鴿子蛋的好處：

⑴滋補腎臟

鴿子蛋味甘、性平，含有大量的蛋白質、脂肪、磷脂等營養物質，具有滋肝養腎的功效，對由腎虛引起的心悸失眠、腰痠背痛等有比較好的幫助。

⑵調養氣血

鴿子蛋中含有比較豐富的鐵元素，可適當的幫助補血，使人氣色紅潤，具有調養氣血的功效。

⑶增強免疫力

鴿子蛋中含有多種維生素、氨基酸、高蛋白等營養物質，被人體攝入後，可補充身體營養，適當的增加免疫力，對外界病菌有一定的阻礙作用。

⑷美容養膚

鴿子蛋中含有的氨基酸、蛋白質、維生素，對皮膚有一定的滋補作用，能使皮膚保持細嫩有光澤，達到美膚養顏的功效。