帶皮可以和玉米一起煮不，帶皮能不能和玉米一起煮

1、可以。煮玉米時不能將玉米的葉子全部剝下，要保留玉米最裏面的幾層，如果將皮全部去掉，會讓玉米的水分和糖份流失，煮好後的玉米吃起來又幹又澀，非常難吃。帶皮煮就不會出現這種情況，它會比較完整的保留玉米清甜的口感。

2、玉米在煮的時候要用冷水，等水煮開後可以在水中加一些食鹽，這樣能夠讓玉米的香味和甜味更好的散發出來，讓玉米吃起來味道清甜水嫩。

3、玉米里面含有非常多的微量元素，吃玉米有着美容護膚的功效，同時玉米屬於粗纖維類的糧食，所以能夠促進腸胃蠕動，緩解便祕。