鴕鳥蛋能吃嗎

1、鴕鳥蛋是可以吃的，並且當中所含有的營養價值也是很豐富的。

2、鴕鳥蛋是蛋類之最，被稱做“百蛋之王”，鴕鳥蛋蛋清晶瑩剔透，蛋黃金黃誘人，其口感細膩，味道鮮美，營養豐富，鴕鳥蛋的蛋白質，鈣、鐵等含量均高於其他蛋類。

3、營養學家稱鴕鳥蛋營養價值爲”軟黃金”,是增強體質,提高免疫力的”食補”首選,長期食用,可起到美容、壯陽、增智益壽、降低血脂血糖之功效。