紅糖飲品的做法

1、材料：紅糖50克，生薑3片，紅棗6個。

2、先將紅棗冷水下鍋，煮開以後煮個5分鐘。

3、將姜扔進去，再煮5分鐘。

4、起鍋以後將適量原汁紅糖加入即可。

5、紅糖姜水非常適合體質虛寒、脾胃虛寒，或是風寒類表症的人服用。此外，紅糖姜水也適合大部分女性飲用，紅糖能活血和化瘀，薑湯可以溫中解表發汗。紅糖營養豐富，釋放熱量快，營養吸率高，除含蔗糖以外，還含有少量的鐵、鈣、胡蘿蔔素等物質。