夏天適合飲用什麼茶
1、飲寒性茶:由於夏天天氣炎熱。宜多飲用綠茶、花茶等偏寒性的茶,如綠茶中富含氨基酸,可清熱解暑;如金銀花茶對於降暑熱也有一定幫助,溫和止渴、生津去火;如大麥茶、苦蕎茶等粗糧經翻炒後,飯前飲用可促進消化;
2、飲淡茶:夏天宜飲淡茶,不宜飲濃茶,茶葉中的茶多酚可作用於神經中樞,起到興奮作用,淡茶中茶多酚相對濃度較低,適宜飲用。但貧血患者夏天不建議多飲茶,茶葉中的鞣酸成分可影響鐵元素在體內的吸收,長期飲茶可能加重貧血症狀;
3、其他:體質虛寒人羣可適當飲用紅茶、普洱茶等偏熱性的茶。此外,泡茶後的第一杯茶不宜飲用,茶葉再加工過程中存在污染物,需進行清洗。茶葉應現喝現泡,長時間放置易丟失營養,且滋生細菌,影響胃腸道。
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如何快速剝龍蝦
1、拿一隻小龍蝦,先找到小龍蝦的第二節蝦殼,然後用手指向下按壓第二節蝦殼。然後一手拿蝦頭,一手拿蝦尾,擠壓蝦身的兩側,讓蝦肉和蝦殼分離。然後用食指和拇指捏兩側的蝦殼,將蝦殼捏軟。2、用手指將小龍蝦的身體戳入蝦頭。然後用力拔出蝦身。再用手指握住蝦尾,拔出蝦肉...
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空氣炸鍋鹽焗乳鴿的做法
1、材料:乳鴿1只(約350克)、鹽焗雞粉10克、生薑汁1茶匙、料酒1勺。2、所需的醃漬料,薑汁是直接用生薑磨末渣出汁液。3、乳鴿清洗處理好後,瀝乾水分後一隻開四件,然後加入醃料拌均勻醃漬4小時以上。4、空氣炸鍋調校195℃預熱5分鐘後。5、然後在炸鍋裏墊上錫紙,將醃漬好...
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雞蛋糕怎樣蒸又滑又嫩
1、首先將雞蛋打入碗中攪拌打散。2、加入適量鹽和溫水,將蛋液攪打均勻。3、蛋液用細篩網過濾2-3遍,然後靜置10分鐘。4、把蛋液倒入小蒸碗中,蓋上保鮮膜。5、水開放入蒸鍋中,大火蒸10分鐘即可。...
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廣東醉鵝怎麼做
1、原料:黑棕鵝1只(重約1。5千克),醃料(味精10克、紹興花雕酒350克、水500毫升),姜塊、大蒜子各70克,火焰鵝醬100克,廣東米酒50克,啤酒640毫升、二鍋頭250克。2、專用醉鵝醬料,取鼎豐南乳汁175克、柱侯醬150克、花生醬75克、海鮮醬120克、白胡椒粉30克、花椒粉20克、五香...