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怎樣做祛溼的蓮子粥,祛溼蓮子粥做法

怎樣做祛溼的蓮子粥 祛溼蓮子粥做法

1、食材:蓮子兩把,紅豆兩把,薏米一把,糯米兩把,水適量。

2、糯米泡在水中,蓮子和紅豆、薏仁泡水中半小時。

3、紅豆,薏仁和蓮子倒入砂鍋,添上足夠的水,開火煮。

4、煮了半個小時後,開鍋。

5、把泡好的糯米放入鍋中燉煮。

6、煮的時候時常攪拌,使得糯米粘稠。

標籤:蓮子粥 祛溼