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雞蛋放進微波爐加熱多長時間,雞蛋放進微波爐加熱多久

雞蛋放進微波爐加熱多長時間 雞蛋放進微波爐加熱多久

1、3到6分鐘。如果用蒸鍋的話時間會更長一點。用微波爐雞蛋時間如果太長的話,會導致雞蛋變老甚至會焦,而且要注意水和雞蛋液的比例,好的比例纔會做出嫩嫩的雞蛋羹。

2、雞蛋是現代人們餐桌上常見的食品之一,含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和多種礦物質,蛋白質對肝臟組織損傷有修復作用,蛋黃中的卵磷脂可促進肝細胞的再生,還能提高人體血漿蛋白的含量,增加機體的新陳代謝,提高免疫力。雞蛋中的卵磷脂、甘油三酯、膽固醇和卵黃素對神經系統和身體的發育有很大的作用,能益智健腦,改善記憶力。