哪些水果適合上班族吃

1、香蕉，緩解眼睛乾澀症狀。

2、火龍果，所含花青素可抗衰老。

3、聖女果，增加皮膚彈性。

4、橘子，富含維生素c，養護眼睛、保護免疫系統。

5、藍莓，改善眼睛疲勞、夜間視力不良。

6、甘蔗，被稱爲補血果。