補中益氣的食物，補中益氣的食物介紹

1、大頭菜

味苦辛甘,性平。有溫暖脾胃,順氣開胃,解毒利溼之功。用於食積不化,寒涼飲冷所致的腹痛,溼熱黃疸,小便不利等症。

2、蓮藕

味甘,熟用性微溫。有補益脾胃,補中益氣,止瀉之功。用於脾胃虛弱,食慾不振,嘔吐反胃,腹瀉。

3、補番茄

番茄又名西紅柿。味甘酸,性微寒。有健脾開胃,生津止渴,補中益氣之功。用於食慾不振,熱病,口渴等。補中益氣的食物有哪些

4、粳米

又名大米。味甘,性平,有健脾和胃,補中益氣,壯氣力,強肌肉之功。用於脾虛煩悶,泄瀉,消瘦,下痢。