有關養顏湯做法
1、用料:食材用量 雞爪500克 花生米適量 紅棗適量 枸杞適量 香菜少許 鹽適量 雞精少許 胡椒粉少許 蔥段適量 薑片適量
做法:
步驟一:花生米泡水30分鐘後煮開,煮熟後撈出備用。
步驟二:雞爪剁去趾尖,清洗乾淨,放沸水中焯一下。
步驟三:雞爪剁成兩段。
步驟四:蔥切段,薑切片。
步驟五:鍋中水燒開後,放入雞爪、蔥段、薑片燉煮。
步驟六:大火燒開後轉小火,加入花生米同煮。
步驟七:煮至雞爪、花生米軟爛,加入紅棗、枸杞煮一下。
步驟八:出鍋前加鹽、雞精、胡椒粉調味,加點香菜點綴一下。
2、做法:幹黑木耳30g 紅棗10顆 枸杞子7g 白糖20g 清水1500ml
做法:
步驟一:黑木耳用清水泡發,撈起。
步驟二:紅棗洗淨去核,枸杞子洗淨。
步驟三:將黑木耳、紅棗和枸杞子放入鍋中。
步驟四:加入1500ml清水。
步驟五:大火燒開,轉小火煮45分鐘。
步驟六:加入白糖煮至溶化即可。
步驟七:美白養顏,黑木耳養顏湯
3、用料:皁角米4g 雪燕4g 桃膠4g 紅棗4-6顆 南瓜100g 冰糖適量
做法:
步驟一:準備好原材料。
步驟二:皁角米、桃膠、雪燕用冷水浸泡12小時後,清理乾淨雜質後倒入電飯煲,除了本身浸泡的水以外,再加一碗半的清水。電飯煲選煮粥鍵。
步驟三:大概1小時後,加入紅棗和南瓜。繼續燉煮半小時。如果想吃甜一點,可以這一步加糖。
步驟四:完成啦!整碗湯滑滑的、潤潤的,特別好喝。
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