一次吃多少燕窩合適
1、對於正常人羣,建議燕窩一次一人吃3-5g即可,一週2-3次。由於燕窩相對較易吸收,若是進食過多通常也不會對人體產生明顯不良反應,但可能造成營養過剩和浪費,因此建議一次一個人進食3-5g。燕窩甘平無毒,具有養肺陰、化痰止咳的功效,常用於滋補身體,對於部分疾病有輔助治療作用。
2、但燕窩其實就是金絲燕屬等多種鳥類用唾液和羽毛築成的窩,只是一種食物,不能算作藥品,不能僅依靠燕窩來治療疾病。如身體出現疾病等問題需儘快就醫,遵醫囑進行治療。現代醫學研究發現,燕窩含有較爲豐富的蛋白質,以唾液酸糖蛋白爲主,含有碳水化合物以及鈣、鈉、鎂、鉀等礦物質,還含有多種氨基酸,適量食用有助於人體補充營養。但由於燕窩蛋白質含量較高,因此建議容易對蛋白質過敏的人羣謹慎食用燕窩。
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美味金錢蛋的做法
1、用:雞蛋420克;調料:澱粉(豌豆)8克,小麥麪粉10克,植物油100克,鹽5克,味精3克,椒鹽5克,甜麪醬10克,醬油5克,茶葉5克;2、將5個雞蛋煮熟,用醬油、茶葉,製成滷雞蛋。把滷好的雞蛋剝去外殼,切成0.5釐米的厚的圓片。3、把剩下的1個雞蛋磕入碗內,加入溼澱粉、麪粉、精鹽調勻...
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如何做蜂蜜雙瓜汁呢
1、苦瓜半根、蜂蜜2大勺、黃瓜半根、礦泉水500ml、冰塊適量。2、做法:苦瓜洗淨去籽切片;黃瓜洗淨後切片備用。3、將苦瓜和黃瓜放到攪拌機裏,加入500ml的礦泉水和2大勺蜂蜜,再加幾塊冰塊,打30秒。4、將攪好的蔬果汁過濾一下;放入冰箱冷藏2小時後味道更佳。...
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判斷螃蟹死活的方法有哪些
1、觸碰眼睛。活的大閘蟹當用手去觸碰其眼睛時會收縮,而死蟹一般都會眼睛往外凸出不動。2、看是否吐泡。活的大閘蟹如果活力比較強,都會吐出一圈圈的白色小氣泡,而精神不好的螃蟹可能不會擁有此特徵,這個方法區別大閘蟹的死活特徵必須要多觀察。3、解繩看狀態。如...
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麻婆豆腐不用肉末怎麼做好吃,做的時候會用到什麼輔料
1、嫩豆腐切塊,大蒜切片,生薑切片,蔥切成蔥花。2、開火把油燒熱,放入蔥、姜、蒜、辣椒醬、花椒,加入五花肉末翻炒至肉末變色。3、加入水把麻婆豆腐湯底煮好,煮沸後加入豆腐,燜煮幾分鐘,加入白糖,撒上蔥花即可出鍋。...