拓展訓練心得範文,拓展訓練心得範文參考
1、上個週末,我們公司組織了一次爲期兩天一夜的戶外拓展活動。最初,我是抱着遊玩的心態去的,不過隨着時間的推移、項目的不斷進行,我慢慢收起了這種心態。因爲我在一個個遊戲中學到了很多東西—團結、互助、溝通、勇敢……
2、記得第一天早上,我們早早地在公司樓下集合完畢,然後上了車,開始了這一次拓展之旅,到了拓展基地後,我們先認識了兩位負責培訓我們的教練,然後領取了統一服裝後,教練要求我們所有人在8分鐘內換好衣服並集隊完畢。最後,我們有隊員超時了,所以教練毫不猶豫地給了我們一個下馬威—男的10個俯臥撐,女的10個蹲下起立。從這一刻起,我收起了散漫的心態,也是從這一刻開始深刻地意識到我們是一個團隊而不是個人,因此當個別隊員犯錯時,就需要整個團隊受罰。
3、接着,在教練的帶領下來到訓練場地,並且開始了一項簡單而又不簡單的任務—擺水瓶。一個人擺一個水瓶只是一個很簡單的動作,可是一隊人要在最短的時間內把所有瓶子碼擺整齊這就不簡單了。我們從最初地一窩蜂涌過去擺結果用了30多秒到通過幾次的討論,最後就花了十多秒就完成了。這讓我明白了有些事情看似簡單,但真正能做好這件事則需要耐心去做,用心去想更好的辦法。就像我們做編輯,每天就是發文章,一天不停地重複複製黏貼,可是怎樣才能更快、更好地複製黏貼出用戶喜歡的文章,這需要我們耐心地去分析總結,用心地琢磨更多、更好的辦法。
4、然後,溶洞壁畫這個項目印象比較深刻,我們小隊從一開始不得其門到略有小成接着遇到瓶頸,經過奮力思考最後順利通關,一路走來收穫良多,不過感受最深的是整個團隊隊員間的溝通,在我看來溝通包含了兩部分,一個是傾聽,另一個是表述。一個團隊共同完成一個項目,那就是說這個團隊的隊員有着一個共同的目標,爲了更好更快地完成目標,我們就需要靜下心來傾聽其他人的經歷和總結,從而爲團隊確立一個正確的前進方向,而不是不斷重複其他隊友所犯的錯誤,另外,表述也是很重要的一部分。我們需要用準確的語言儘量客觀地表述自己的經歷,這樣能讓其他隊員更好地分析整個事情,最後,勇敢的表述出自己所想到的看法能更好地幫助整個團隊完成任務。
5、說到最讓人感動的項目要數最後的一個項目—畢業牆了,我們這個30人的團隊要在20分鐘的時間內不借助其他外力翻越一堵4米多高的牆壁,我們能成功嗎?當第一位翻越這面高牆的隊員踏上由另外幾名隊員組成的人梯時,我們與時間的賽跑就已經開始了;當中間的隊員不斷向上爬的時候,我們這些保護的隊員們恨不得把力都注入到下面託着,上面拉着這些隊員的人身上;當最後一位隊員在大家的幫助下順利翻過這堵牆,我們所有的隊員一個不少的站在高牆的另一頭時,我們的隊員都哭了,激動得哭了,感動得哭了,喜悅得哭了,因爲我們成功了!而且我們用時只花了15分鐘多一點,可是這背後意味着什麼?意味着當人梯的幾位隊員幾乎被所有人踩了個遍,他們的肩膀、大腿被我們踩到淤青了;也意味着最先上去的幾位隊員拉人拉到手部肌肉都僵硬了,最後連握點東西都握不穩,完全脫力了。是他們,是他們如此的奉獻犧牲纔有我們整個團隊的成功,所以,我們流下了淚水,這淚水中包含了對他們感恩,對他們的敬佩,在這堵牆上,我學到了感恩,學到了互助,學會了相信同伴,也學會了不言放棄。
-
用損人造句子
造句指懂得並使用字詞,按照一定的句法規則造出字詞通順、意思完整、符合邏輯的句子。依據現代語文學科特徵,可延伸爲寫段、作文的基礎,是學生寫好作文的基本功。造句來源清俞樾《春在堂隨筆》卷八:“其用意,其造句,均以纖巧勝。”夏丏尊葉聖陶《文心雕龍》四:“造句也...
-
人頭攢動的意思
1、人頭攢動,漢語成語,拼音是réntóucuándòng,意思是指人很多,且頻繁的在移動。2、近義詞:熙熙攘攘,人流如潮。3、反義詞:人煙稀少,人跡罕至。4、例句:測試發射的指揮大廳裏燈火輝煌,人頭攢動。...
-
癡迷是什麼意思,癡迷指的是什麼
1、癡迷,是一種漢語詞彙,它是指極度迷戀某人或某種事物而不能自拔,嚴重者將脫離現實,活在自己的世界中。2、沉迷不悟。元馬致遠《青衫淚》第二折:“這其間枉了我再三相勸,怎當他癡迷漢苦死歪纏。”《紅樓夢》第五回:“看破的遁入空門,癡迷的枉送了性命。”...
-
用切諫造句子
造句指懂得並使用字詞,按照一定的句法規則造出字詞通順、意思完整、符合邏輯的句子。依據現代語文學科特徵,可延伸爲寫段、作文的基礎,是學生寫好作文的基本功。造句來源清俞樾《春在堂隨筆》卷八:“其用意,其造句,均以纖巧勝。”夏丏尊葉聖陶《文心雕龍》四:“造句也...