人體三大供能系統特點
人體三大供能系統特點:
1、磷酸原系統:
磷酸原系統指由ATP和CP組成的供能系統,ATP和CP的最大功率可輸出供能的時間分別爲2秒和6~10秒,這個系統最主要的特點是總能量少、供能持續時間短、功率輸出較快、不需要氧氣,短跑、跳躍和舉重等運動依靠此係統完成。
2、乳酸能系統:
乳酸能系統指糖原無氧分解生成乳酸的過程中,合成ATP的能量系統,最大的輸出功率可供能持續時間在33秒左右,其特點爲供能總量相較磷酸原更多一點、輸出功率低一點、不需要氧、會產生乳酸,是高功率輸出運動的供能基礎。
3、有氧氧化系統:
有氧氧化系統指糖、脂肪和蛋白質在氧化成二氧化碳和水的過程中,再合成ATP的能量系統,特點供能的最大容量可以說是無限大的,但是產生的速率很慢,需要養的參與,不會產生乳酸類的副產品,支持長時間的耐力活動。
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癡迷是什麼意思
1、癡迷,是一種漢語詞彙,它是指極度迷戀某人或某種事物而不能自拔,嚴重者將脫離現實,活在自己的世界中。2、沉迷不悟。元馬致遠《青衫淚》第二折:“這其間枉了我再三相勸,怎當他癡迷漢苦死歪纏。”《紅樓夢》第五回:“看破的遁入空門,癡迷的枉送了性命。”...
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母親的恩情課文
1、唐朝有個詩人,名叫孟郊。有一次,他要出遠門了,母親忙着給他縫補衣裳。夜深了,母親還在油燈下一針針一線線地縫着。她想,孩兒這次外出,還不知道什麼時候才能回來……2、第二天清早,母親把孟郊送到村外。她望着兒子說:“郊兒,你可要早點兒回來呀!”孟郊聽了不住地點頭。...
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處置的意思
1、處置是一個漢語詞語,拼音是chǔzhì,意思是分別事理,使各得其所;處罰。2、近義詞:處理、措置、辦理、管理、解決。3、出自《漢書·薛宣傳》:“宣知惠不能,留彭城數日,案行舍中,處置什器,觀視園菜,終不問惠以吏事。”4、造句:等到塵埃落定後,再來處置他也不遲。...
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酒池肉林的意思,酒池肉林的解釋
1、酒池肉林(拼音:jiǔchíròulín)是一則來源於歷史故事的成語,成語有關典故最早出自於西漢·司馬遷《史記·殷本紀》。2、“酒池肉林”的原義是殷紂以酒爲池,以肉爲林,爲長夜之飲;原指荒淫腐化、極端奢侈的生活,後也形容酒肉極多;在句子中可充當賓語、定語。...