非常實用的演講口才訓練方法
1、朗讀朗誦
自己讀書,大聲地讀出來。每天堅持朗讀一些文章,既練習口齒清晰伶俐,又積累一些知識量信息量,更重要的是對身體大有裨益,清喉擴胸,納天地之氣,成浩然之身!
2、對着鏡子訓練
建議你在自己的起居室中或是辦公室某一牆面安裝一大鏡子,每天在朗讀過程中,去對着鏡子訓練,訓練自己的眼神,訓練自己的表情,訓練自己的肢體語言,這樣效果更好。
3、自我錄像攝影
如果條件允許,我建議您每隔一週時間,把自己的聲音和演講過程拍攝下來,這樣反覆觀摩,反覆研究哪兒我卡殼了,哪兒手勢沒到位,哪兒表情不自然,天長日久,你的口才自然進步神速。
4、嘗試躺下來朗讀
當我們躺下來時,必然就是腹式呼吸,而腹式呼吸是最好的練聲練氣方法。每天睡覺之前,躺在牀上大聲地朗讀十分鐘,每天醒來之前,先躺在牀上唱一段歌,再起來,這樣會讓你的聲音更有磁性。
5、速讀訓練
這種訓練目的,是在於鍛鍊人口齒伶俐,語音準確,吐字清晰。
方法:找來一篇演講辭或一篇文辭優美的散文,然後開始朗讀。
一般開始朗讀的時候速度較慢,逐次加快,一次比一次讀得快,最後達到你所能達到的最快速度。讀的過程中不要有停頓,發音要準確,吐字要清晰,要儘量達到發聲完整。我們的快必須建立在吐字清楚、發音乾淨利落的基礎上。
6、即興朗讀
平時空閒時,你可以隨便拿一張報紙,任意翻到一段,然後儘量一氣呵成的讀下去。而且,在朗讀過程中,能夠注意一下,上半句看稿子,下半句離開稿子看前面。
長期以往,你發現自己記憶力加強許多,快速理解力和即興構思能力也在加強。
7、背誦法
背誦,並不僅僅要求你把某篇演講辭、散文背下來就算完成了任務,我們要求的背誦,一是要“背”,二還要求“誦”。這種訓練的目的有兩個:一是培養記憶能力,二是培養口頭表達能力。
天長日久,那些文章字句自然就轉化爲自己的詞語了,練到一定時間就能張口就來口出華章。
8、複述法
複述法簡單地說,就是把別人的話重複地敘述一遍。可以找一位夥伴一起訓練。首先,請對方隨便講一個話題,或是一個故事。自己先注意傾聽。然後再向對方複述一遍。
這種練習在於鍛鍊語言的連貫性及現場即興構思能力,和語言組織能力。
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