怎麼變得始終如一

當然有始終如一的人。 你之所以發出感慨，我猜想有三個原因： 一是你運氣不太好，遇到的多是人心易變的； 二是絕大多數人都有自己的原則，但是非原則的事情就相對有些彈性； 三是人性本來就有弱點，可能有些人放大了，或者你對人的看法太理想化

本文我們將從以下幾個部分來詳細介紹如何變得始終如一：改變你的思維、建立一致性、保持一致性、8 參考

“始終如一”這個詞乍看起來有點寬泛，每個人在生活中變得更一致一些，但真正爲保持一致性付出努力的人少之又少。不過只要你有了明確的目標，你就很容易擁有始終如一的品質了。請從第一步開始，繼續往下閱讀吧。部分 1改變你的思維

當然有始終如一的人。 你之所以發出感慨，我猜想有三個原因： 一是你運氣不太好，遇到的多是人心易變的； 二是絕大多數人都有自己的原則，但是非原則的事情就相對有些彈性； 三是人性本來就有弱點，可能有些人放大了，或者你對人的看法太理想化

第1步：變得現實。

會有的, 當然也許這期中狠可能又與別人在一起過, 但是心卻始終向着對方,愛是狠容易矇蔽自己的,. 當你愛上一個人的時候,也許你並不知道. 一旦面臨失去,. 你纔會知道他

“始終如一”，或叫“一致性”，是個非常值得你努力培養的個人品質。但實踐起來會耗費精力和時間，你也不可能馬上就變得始終如一。不過即使你一開始失敗了，也不要灰心！

給自己定一個人生目標,努力實現,在實現目標的過程中不斷提高自己的能力。擁有理想的人是一種智力,實現理想的人是一種能力。 始終如一是成功的基石,是成功的法寶;始終

不要做個太泛的“變得更加一致”的計劃，因爲你不可能對每件事情都保持一致，那樣是很累人的。你應該想想自己可以在那些特定事物上變得一致，比如：你的健身計劃要保持一致嗎？要始終如一地完成好老闆給你佈置的任務嗎？對你的另一半是否也要言行一致、始終如一呢？

Do you love me Consistently? I felt that you have changed.

你不可能永遠都那麼一致。犯錯誤是正常的，偶爾鬆懈一下也無傷大雅。

這個就是緣分的是,他喜歡你的時候沒有理由,不喜歡你的時候也不需要理由,如果真的可以,別指望他能對你始終如一

第2步：鍛鍊意志力。

你如果是要用在愛情裏面呢, 有一個詞比它效果更好, 始終不渝:?????? 這個跟始終如一是一樣的。 ???? ???? 以上兩個都是。 通常我們四個字四個字的如果翻譯成漢字

一個意志力不堅強的人，是不可能做到始終如一的。堅強的意志力是必不可少的元素。什麼叫始終如一？即便你很累，即使你不喜歡，但還是每天都去健身房，這就叫始終如一。很明顯，要做到這點，你的意志力得扛得住。

你如果是要用在愛情裏面呢, 有一個詞比它效果更好, 始終不渝:확고부둥하다 這個跟始終如一是一樣的。 변합

用些技巧鍛鍊你的意志力。硬着頭皮強迫自己做事，並不是最有效的辦法，你應該用點技巧，比如你想要養成固定的健康飲食習慣，那就要事先準備好健康的飲食，這樣餓的時候你就不會拼命忍着，結果還是忍不住去吃不健康的東西了。

想做到始終如一嗎?那在你的心裏他就應該是你最愛的人!當你真的遇到你最愛的人時,很多東西會慢慢改變!並不需要刻意的關注!

避免花費過多意志力來保持一致的情況。再用上面健康飲食的例子，吃的喝的要事先準備好，不要度過漫長的艱難的一天後纔去買菜。否則你會更有可能意志鬆懈，去選擇最快、最簡單的非健康飲食，而不能保持健康飲食的一致性。

有獨立的價值觀,建立自己的行爲準則,做一個有原則的人,我所做的事都是我應該做的,我將一直這麼做,不會隨時間地點的改變而改變

第3步：請確保言行一致。

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說什麼，做什麼。言行不一致的人，生活中其他方面更難保持一致。

單純或始終如一 Simple or consistent 英 [ˈsimpl] 美 [ˈsɪmpəl] adj. 簡單的; 單純的; 易受騙的; 天真的; n. 笨蛋; 愚蠢的行爲; 出身低微者; 英 [kən&#

比如，如果你想在和另一半的相處過程中變得更加一致，那如果你答應對方你會分擔家務，日常生活中就要做到這一點。

愛你的人很寵你,即使你的缺點都會成爲他寵你的理由;而你愛的人卻常常忽略你的優點,誇大你的缺點,漸漸地你也開始懷疑自己是不是真的一無是處,變得不自信。 愛你的人時

儘量避免在你不能履行諾言的時候作解釋。承認你還不知道如何做並不羞恥。比如，如果你被分配到了一份工作，你之前沒有做過或者不知道該怎麼辦，不要假裝你掌握了一切。相反，尋求一些幫助，表達你希望填補知識的空白。

初心,就是當初的心意,指事情一開始所抱持的信念。方:才,才能。得:得到。始終:其實只是指終,終了,完成。不忘初心方得始終的意思就是說一個人做事情,始終如一的保持當初的

第4步：消除消極思想。

繁體字寫法爲:“對你始終如一”。女性用“你”。 在“搜狗拼音”中,鍵入“ctrl+shift+F‘’即可轉換簡繁體字。 回答完畢,希望我的回答能夠使你滿意!

消極的想法是意志力和一致性的禍根。當你的想法消極時，你不太可能能夠保持你的行動一致。

1、十幾年來,他始終如一地忠於黨。 他始終如一地都在忙於工作,回到家中就和愛妻一起享受溫馨的浪漫時光。 19、討厭啦,人家可是對你的心始終如一啊,日月可鑑,你怎麼可以

關注會阻礙你未來發展的消極想法。這些想法可能會毀壞你的生活：“我做不到”，“我是個白癡（懶漢，等等）”。

當你注意到這些負面的思維模式，把它們轉變爲更積極的或中性的思考。如果你發現自己在想：“我做不到”，就改成“即使我不是很擅長它，我也要鍛鍊自己，讓自己變得更出色。”

找出你最需要努力改進一致性的方面。每個人都有自己需要改進的領域。也許你在工作方面很一致，但在家裏你經常忘記去做那些你需要的事情。

部分 2建立一致性

第1步：設定具體的目標。

總體一致是很好的， 但如果設定了具體的目標，你就會更容易成功。有了目標，你就能更有目的地去爭取。你可以在你的生活的不同領域設置多重目標。

想想你要如何使用一致性來實現特定的目標。例如，如果你的具體目標是減肥，你需要努力的方向是堅持鍛鍊、改善飲食習慣（健康飲食）等。

另一個例子： 如果你想出版一本書，就要每天保持一致，花時間編輯、寫作，搞清楚出版界的情況，併發送你的稿件。

目標清單可能會是這個樣子：存錢用於退休生活，準時上班，記得在家幫你的家人，閱讀所有相關書籍。變得一致，意味着每個月留出你的薪水的一部分，把你的鬧鐘時間設得更早，照顧嬰兒以給你的家人留一個清閒的晚上，花時間來讀書。

第2步：慢慢改變。

你沒辦法一口氣把所有事都搞定，否則你會很快崩潰。變得一致有點困難。你應該逐漸讓自己變得更好，而不是尋求一蹴而就的捷徑。

如果你可以堅持三星期，它會成爲你日常工作的一部分。挑選一個你想堅持一個月的事情。 當一個月後，加入另一件事，保持一致。

例如：如果你的目標是在工作中有一個更好的團隊合作精神，選擇幾件可以幫助你實現這一目標的事情。在這一個月裏，嘗試聽別人的意見，或者想辦法把你的意見告訴別人。一旦你習慣之後，再增加另一個。

第3步：設置特定的邊界。

有了界限，你就能對自己該做什麼、不該做什麼有限定，會更容易保持一致，而不只是有一個模糊的“我要保持一致”的想法。設定了邊界，你就能知道具體要如何以及何時完成某件事情。

例如：不要只是說：“我要對伴侶保持一致。”而是要說“我要在我的伴侶洗碗或者做飯或者做家務之後讚美她。”這樣的話。

另一個例子是給工作設定質量標準。比如可以讓你上司描述你哪次工作是最出色的，然後你以之爲目標，不斷努力工作。

第4步：學會承擔責任。

要想保持一致，你應該知道自己什麼時候沒能達到之前設定的目標和標準，也要知道你什麼時候沒能堅持下去，沒能保持一致。

在日曆上每一天都記下當天的執行情況。如果某天失敗了，解釋一下失敗的原因。這樣你會更加有擔當，這也是你進步的標誌。

把你想保持一致的目標告訴你信任的人。允許他們在發現你沒堅持下去的時候，提醒你一下。

沒達到要求的時候，不要太自責。沒有人是完美無缺、一致到底的。最重要的是要保持自己不斷朝着始終如一的方向努力。

部分 3保持一致性

第1步：形象化。

想象一下你可能面臨的挫折，在腦海裏思考一下挫折、失敗的情況。如果做得正確，對你非常有幫助。

做白日夢也可以是有用的，只要你你做這件事的時間即可。在每天晚上上牀睡覺前，給你的心靈自由的時間。這可以幫助你處理和評估現在的情況，並幫助你保持一致性和目標，因爲你會想辦法來渡過潛在的、無法讓你實現目標的難關。

冥想可以幫助控制你的思想，而如果你想保持一致，你就需要控制你的思想（以及所有的）。嘗試和練習冥想，每天至少15分鐘。 坐在某個地方靜靜地深呼吸。專注於你的呼吸。如果你發現你的心在飄遊，直接將注意力轉回到你的呼吸上。

第2步：計劃失敗。

每個人都會失敗。不管你是多麼敬業，你有多聰明，你是怎麼準備的，你不可能總是會成功的。 你必須願意接受這種可能性，並找出該怎麼做，如果你沒有成功的話。你將如何處理失敗？

很多時候，人們沒有保持自己的意志力和一致性，是因爲他們還沒有準備好失敗。個人的失敗意味着你的整體成功（比如，你被很多編輯拒絕了，只會對你的整體的發表的能力造成一點影響）。

計劃你的挫折和失敗。如果編輯拒絕了你的稿件，看看還可以往哪裏發送，或者看看有什麼可以改進。

一致性並不等於完美，切記。舉例來說，一個好作家應該嘗試每天都寫東西。但是生活不一定一直保持這樣，有可能有時你病了，有時你根本不想寫。 如果你因爲沒有寫作而責怪自己，你反而會降低一致性。

第3步：增加你的動力。

如果你不保持動力你不會改變你的生活，讓自己保持一致。 你會重新陷入舊的不好的思維模式，而不是堅持你想要創造的新模式。

不要告訴自己“我不上進” 甚至“今天沒什麼動力”。當你越試圖否定自己進入新的思維模式的時候，你越不可能成功。相反，告訴自己“今天我要練習充滿動力，即使我並不喜歡這樣。” 比如，如果你有一天過得很艱難，就可以比平時少做點工作。如果你平時寫作兩個小時，現在寫半個小時，或者只寫一段話，而不是一篇文章。

不要試圖在同一時間做太多的事情。前面雖然已經說過這一點了，但是值得重複。按照你的目標分類。如果你想完成你的稿子，提高你在工作中的一致性，並且有好身材，很快你就會垮掉。相反，在設定鍛鍊計劃之前，可以先注重提高工作和寫作質量。

提醒自己爲什麼一致性對你很重要。你要通過一致性完成什麼？如果你不保持一致，會發生什麼？如果你想實現目標，並且保持一致，就要記住這些。

小提示

請記住，大概的“一致性”沒什麼用。你必須找到你想保持一致的具體事例，比如“我想對其他人的言行保持一致”或者“我想讓健康飲食保持一致。”

警告

當你不能總是保持一致的時候，不要自責。請記住，沒有人是完美的，但是通過練習，你將更有可能保持一致。

參考

http://www.psychologytoday.com/blog/raising-happiness/201204/5-tips-boosting-your-willpower

http://ideas.time.com/2013/10/22/how-to-build-willpower-for-the-weak/

http://www.sparkpeople.com/resource/motivation_articles.asp?id=759&page=2

http://www.inc.com/eric-v-holtzclaw/consistency-power-success-rules.html

http://www.psychologytoday.com/blog/flourish/200912/seeing-is-believing-the-power-visualization

http://www.forbes.com/sites/daviddisalvo/2011/06/08/visualize-success-if-you-want-to-fail/

http://www.entrepreneur.com/article/234325

http://zenhabits.net/how-to-defeat-burnout-and-stay-motivated/

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感覺人心都變得很快，就沒有始終如一的人嗎？

當然有始終如一的人。

你之所以發出感慨，我猜想有三個原因：

一是你運氣不太好，遇到的多是人心易變的；

二是絕大多數人都有自己的原則，但是非原則的事情就相對有些彈性；

三是人性本來就有弱點，可能有些人放大了，或者你對人的看法太理想化了。

希望採納，謝謝！

感覺人心都變得很快，就沒有始終如一的人嗎？

當然有始終如一的人。

你之所以發出感慨，我猜想有三個原因：

一是你運氣不太好，遇到的多是人心易變的；

二是絕大多數人都有自己的原則，但是非原則的事情就相對有些彈性；

三是人性本來就有弱點，可能有些人放大了，或者你對人的看法太理想化了。

希望採納，謝謝！

始終如一翻譯成英文怎麼說?

all the same

會有始終如一的愛情嗎？

會有的,當然也許這期中狠可能又與別人在一起過,但是心卻始終向着對方,愛是狠容易矇蔽自己的,.當你愛上一個人的時候,也許你並不知道.一旦面臨失去,. 你纔會知道他對你來說到底有多重要.

怎樣始終如一的堅持自己的目標？

給自己定一個人生目標，努力實現，在實現目標的過程中不斷提高自己的能力。擁有理想的人是一種智力，實現理想的人是一種能力。始終如一是成功的基石，是成功的法寶；始終如一是鑰匙，開啓成功大門；始終如一是航船，駛向成功彼岸；始終如一是啓明星，照亮前進的道路。讓我們努力做到始終如一，我們的明天會更美好。