零晨還是凌晨

1、凌晨。

2、廣義的凌晨是指從零時起到天亮前的一段時間。同時不同的人對於凌晨的理解也不同。具體說來，一般凌晨主要指子時與丑時這段時間，寅時與卯時是清晨。凌晨並非指一個具體的時間，但是其有相關的一些屬性。伴隨着凌晨人們會出現一些相應的生理反應，例如感覺寒冷、最爲睏倦等，這和人的生理節律有一定聯繫。