冬季幼兒健康小貼士

冬季幼兒健康小貼士有哪些你知道嗎?隨着孩子年齡的增長，要適當調整自己的關愛方式，不要把孩子當成永遠長不大的人，事事都包辦代替。一起來看看冬季幼兒健康小貼士，歡迎查閱!

冬季幼兒健康小貼士

別讓孩子常舔嘴脣，以防小紅嘴

冬季乾燥，孩子嘴脣乾裂，這時候孩子總是認爲用舌頭去舔會讓嘴脣溼潤一些，可是由於唾液中包含澱粉酶，水分蒸發完會使嘴脣更乾燥。久而久之就會是孩子變成小紅嘴。

小貼士

1.在寒冷的冬季如果發現孩子嘴脣乾燥，要及時制止孩子舔嘴脣的壞習慣。

2.在給孩子準備潤脣膏的時候，最好準備無香精、無色素的天然潤脣膏。

避免給孩子穿衣過多

一大波冷空氣襲來，這時候做爲家長經常會盲目地給孩子裏三層外三層的套上棉衣棉褲，可是家長必須要注意，冬季保暖固然沒錯，可是適量適度最關鍵，穿衣過多過厚，熱量過大，會使皮膚血管擴張，流向皮膚的血流增多，從而增加了散熱，反而使孩子降低了對外界溫度變化的適應本事。

小貼士

1.要先合理確定孩子是否需要增添衣物，能夠先摸摸孩子的手腳，如果孩子的手腳溫暖而不出汗，說明孩子的體表溫度適宜;如果孩子的小臉通紅或脊背出汗，則說明衣物過厚或過多，這時就能夠適當減少衣物;但如果孩子的手腳冰涼，則說明孩子感到寒冷，需要及時增加衣物。

2.棉質衣物是最好的選擇。毛料雖然保暖，卻會刺激孩子的肌膚、造成孩子不適;假如真要選毛料，也只能作爲外衣，孩子的貼身衣物，純棉材質還是不二之選。

不要讓孩子在開暖氣的車裏睡覺

冬季嚴寒，車內溫度較低，我們經常要在車內開暖氣來取暖，可是作爲家長必須要注意，切記不要讓孩子在開着暖氣的車內睡覺，因爲在車子裏開暖氣，車內空氣內循環，導致不能及時補充新鮮空氣，就很容易堆積發動機排除的一氧化碳，當濃度到達必須程度，就會使人一氧化碳中毒，嚴重的還會導致死亡。

小貼士

1.長時間開啓暖氣需適當換氣，以保證新鮮空氣流通，這是預防一氧化碳中毒的有效方法。

2.暖氣溫度不宜過高，不要直吹孩子面部;對於家長來說，冬季開車時溫度過高容易造成睏倦從而引發事故。

被子不要一味追求厚重

作爲家長，要合理爲孩子選擇禦寒被褥，不要一味追求“厚重”，冬天棉被蓋太沉，會使孩子有壓迫感，無法睡得香甜。

冬天開窗少，室內氧氣含量相對少，厚棉被壓在胸口會造成輕微的缺氧，並且厚棉被灰塵多，透氣性差，孩子的抵抗力差，肺部發育還不成熟，容易引起其它呼吸道及肺部疾病的產生。並且，太厚重的被子也會容易使孩子在第二天早上起牀受到風寒。

小貼士

1.在選擇被褥時最好選擇具有高保暖性和良好的彈性的羊毛被或羽絨被。

2.及時在陽光好的天氣曬被子，陽光中的紫外線能夠有效殺滅被子中的蟎蟲和細菌，給孩子溫暖安心的保障。

不要選擇電極式熱水袋

充電式熱水袋逐漸代替灌水式熱水袋，充電式熱水袋根據發熱原理不一樣分爲“電極式”熱水袋和“電熱絲式”熱水袋，做爲家長在爲孩子選擇取暖熱水袋的時候，也要謹慎謹慎再謹慎。

“電極式”熱水袋因爲電極和液體接觸，容易發生短路或者爆炸，“電熱絲式熱水袋”的安全性相對較高作爲家有一寶的爸爸媽媽，應當儘量爲孩子選取安全係數較高的“電熱絲式”熱水袋，從根源上保障孩子的安全。

小貼士

1.在購買時能夠用手輕捏一下來分辯，如果裏面有明顯的弧形圈裝置，就是“電熱式”熱水袋，如果捏到兩截硬邦邦的圓柱體，就是“電極式”熱水袋。

2.電保暖產品屬於低壓電器產品，國家早就規定產品進入市場時必須有3C認證標誌，爲了孩子的安全家長最好去正規商場購買，不能一味貪圖便宜。

3.注意熱水袋是否有損壞，一旦出現破損、漏液現象，就都不能再充電使用嘍。

不要到了冬天就“趴窩”

首先做爲家長要明白，孩子總是生病和體質差是有直接的關聯的，所以在冬季，適度的加強體育鍛煉是增加孩子體質最直接的方法，切勿讓孩子裹着棉被宅在牀上“冬眠”，走出家門，適當鍛鍊，讓堅實的身體抵抗力幫孩子抵禦寒冬。

小貼士

1.在讓孩子鍛鍊時要做好準備活動，預防運動創傷，冬季氣溫低，身體發僵，人從室內到室外，溫度驟然降低，關節和韌帶僵硬，體內的代謝放緩。在這種情景下，要做好充足的準備活動，準備活動要做到渾身發熱，這樣開始活動，便會覺得四肢有力，精神飽滿，寒冷也不足懼啦。

2.掌握適宜的運動量。冬季鍛鍊應根據天氣情景和孩子的身體健康狀況來合理安排運動量。鍛鍊中，應循序漸進、量力而行，運動持續時間不宜過長，孩子的運動心率應控制在150次分以下，合理安排鍛鍊才能讓孩子在嚴冬中健康成長。

幼兒園育兒知識

一、家園配合，培養良好習慣。幼兒園和家庭要培養幼兒良好的衛生習慣，如勤洗手，不亂摸鼻子和眼睛，不隨地吐痰等，要教會幼兒正確的擦拭鼻涕的方法，我們建議家長早晚用冷水爲幼兒洗臉洗鼻，以增強幼兒鼻黏膜對冷空氣的適應能力。冷水洗臉最好是在夏天或春天天氣漸暖時開始進行。一旦開始，便要堅持，即使冬天也不要間斷。室內要經常開窗通風，保持房間的溼度。幼兒園定期對空氣消毒，幼兒牀單被褥勤洗勤曬。此外，在打掃衛生時，應儘量避免塵土飛揚。尤其要避免讓幼兒被動吸菸。

二、經常鍛鍊，增強幼兒體質。孩子在幼兒園每天要保證有足夠的戶外活動時間，讓幼兒得到足夠的日光照射，充分呼吸新鮮空氣，幼兒園還爲大班幼兒安排了多樣化的體育鍛煉項目，以提高幼兒自身的抵抗力。我們還建議幼兒家長充分利用雙休日和平時飯後散步時間，進行幼兒樂於接受的親子游戲活動，循序漸進地加大幼兒的運動量。春季氣候變化無常，家長和教師應及時爲幼兒增減衣服，避免幼兒受涼，同時還要保證幼兒有足夠的睡眠時間。

三、合理營養，科學安排膳食。一方面，應爲幼兒準備多樣化的，色香味全的營養食譜，力求營養均衡，保證幼兒獲得足夠的蛋白質和維生素，滿足幼兒的生長需要。另一方面，家長在家中也應爲孩子提供合理的，營養的.正餐。在幼兒的飲食上，家園要同步，鼓勵幼兒多喝水，多吃新鮮水果和蔬菜等，以增強幼兒的抵抗力。

四、悉心保育。防患未然。春光明媚的日子，幼兒戶外活動時間相對較長，穿得較多極易出汗，一旦活動結束，就容易着涼，體質較弱的孩子常常會感冒。所以，我們在帶領孩子進行戶外活動前，要給穿得多的孩子脫減1--2件衣服並幫他們把衣褲塞好，以免肚子受涼，同時，保育員隨身帶着隔汗毛巾，隨時觀察幼兒的出汗情況並及時爲幼兒揩汗，待活動完畢後及時爲他們穿上衣服。另外還有一點也非常重要，就是要在幼兒開始活動前提醒他們喝水，這樣，既可避免因出汗而導致的失水狀態，又能防止因口渴而誘發的咽喉炎等。

育兒知識小技巧

什麼叫“殺傷性叫醒”呢?

即用驚醒的方式，切斷啓動過程，讓人立即恢復意識。這種粗暴的方式會帶給孩子帶來極糟的影響。比如破壞情緒控制、衝動易怒、心境低落、冷漠麻木，或者哭鬧。下面羅列了我們經常會使用的幾種常見錯誤方式，寶媽們看看自己有沒有做過?

1、衝進房間，大喝“起牀!”

要知道，留戀被窩，留戀潛意識夢境，是人的共性，帶有“到點還睡是錯誤的”這種指責性的叫醒行爲、語言，很容易把孩子的睡眠安全感奪走，加上大噪音的驚醒，足以摧毀所有人幸福的早晨。

2、一把拉開孩子的被子

這種方式不僅嚴重摧毀孩子的睡眠安全，而且溫度的變化，會突然襲擊神經系統，就算對方“嗖”地坐起來，四肢也是僵硬的。所以不建議去移動孩子睡眠中曾經拿着的、抱着的、蓋着的任何東西，那是他感覺安全的環境，不要碰!

3、一點都不溫柔的拍孩子的身體

叫醒時，碰觸孩子的身體，尤其是粗暴的“拍打”，是極具殺傷力的，人類在潛意識的控制下，對於突然出現的身體“襲擊”，除了會嚇一跳外，還會反擊。在很多睡眠試驗中，“拍打”都是最糟糕的叫醒方式，會馬上激怒一頭溫順的綿羊!!

4、反覆嘮叨不斷叫喚

有些父母會使用過5分鐘叫一次的方式叫孩子起牀，這看似是給了孩子一些“啓動時間”，但實際上，孩子在完成切換和啓動的過程時，不斷被你的叫醒打斷，每一次都要重來，所以反而越叫越起不來。其實，在睡夢中的人，第一次接收到“起牀”的信號，當時人看似還睡着，其實他的腦部已經開始切換了，不需要反覆叫，他啓動完成自然會起來。

5、生活噪音叫醒

有些父母不會特意去叫醒孩子，而是用自己起牀之後產生的噪音來叫醒孩子，比如走路聲、洗臉刷牙聲、臉盆摩擦聲、談話聲……這種方式雖然不會驚醒夢中人，但會讓孩子感覺極度反感，因爲在切換啓動的過程中，腦部的工作不斷被噪音打斷，不能在安全安靜的環境中完成，導致煩躁的醒來，以及“起牀氣”。

可以簡單歸納一下：凡是激烈的砍斷睡眠過程，使用過大的聲音，或者不間斷的噪音，以碰觸對方身體，剝奪睡眠安全感等，都是“殺傷性叫醒”方式。