排球界內球與界外球的區別簡述
健身運動1.52W
1、排球界內球與界外球的區別是掉落位置不同,一個在界內一個在界外。
2、球落在界內就是界內球,落在界外就是界外球,球打到手飛出界外就叫打手出界,被打手的一方失分。
3、壓線球算界內球;球從過網區進入對方的界外球,在落地籤觸及對方隊員後不算本方界外球;球從飛過網球進入對方,無論是界外球、界內球,有沒有觸及對方對方都算本放界外球。
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怎麼喝檸檬水減肥最快
1、在檸檬水裏加一點小蘇打,檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的慾望,因此可有效抑制不當飲食,再加上一天總共15分鐘的運動,這樣也能有助於快速減肥。2、每日至少喝下三公升的檸檬水,不需特別節食或禁絕零食,但必須時時補充檸檬水。...
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長距離蛙泳技巧
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一杯奶茶熱量
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