網球場地大小
一片標準網球場地的佔地面積不小於670平方米(長36.60米×寬18.30米)有效雙打場地的標準尺寸是:23.77米×10.97米,有效單打場地的標準尺寸是:23.77米×8.23米,在每條端線後應留有餘地不小於6.40米,在每條邊線外應留有餘地不小於3.66米。
網球最早起源於12-13世紀的法國,誕生在英國,普及和形成的高潮在美國。1896年在雅典舉行的第一屆現代奧運會上,網球的男子單打與雙打被列爲正式比賽,後來,由於國際奧委會和國際網球聯合會在“業餘運動員”問題上有分歧,已經連續進行了7屆的奧運會網球比賽項目被取消。直到1984年的洛杉磯奧運會上,網球才被列爲奧運項目。
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練氣功的三大禁忌
1、不認真研究功法中的行功原則,只希望迅速見到效果,對各種功法都相信又都懷疑,企圖通過幾次試驗,就得出某種功法靈不靈,或是不是適用於我的結論,結果今天試試這種,明天試試那種,甚至一次練功試驗好幾種,見異思遷,周而復始。2、對各種功法都感興趣,想練這種放不下那種,想練...
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奧運會金牌的價值
1、奧運會金牌並不是純金製作的。2、國際奧委會對金牌製作的指導要求根據國際奧委會的相關指導,每塊金牌至少要包含6克黃金和92.5%的白銀,金牌的製作直徑最少60mm,厚度至少要有3mm。3、奧運會金牌的價值奧運會金牌的價值主要體現在一種爲國爭光和拼搏向上的精神上...
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蹬自行車減肥方法
1、減脂騎車法,以中等速度騎車,一般要連續不間斷騎行40分鐘以上,同時要注意規律呼吸,對減脂很有效果。2、強度型騎車法,首先要求以自己的6成極限速度騎行5~7分鐘,其次是用心率表測自己的每分鐘脈搏,使其處於心肺功能訓練區間內,這樣可以達到鍛鍊心血管的效果。3、力量型...
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綠豆芽熱量是多少
1、綠豆芽熱量介紹:綠豆芽(100.0克)含有熱量18大卡,需要散步12.4分鐘消耗完。2、綠豆芽的功效與作用⑩⑴常吃綠豆芽可以清腸胃,解熱毒,因爲綠豆芽含有核黃素和維生素C,能治療口腔潰瘍。⑵經常吃綠豆芽,還可以改善視力,因爲綠豆芽中含有豐富的維生素維A,能有效改善由維...