排球比賽的普通暫停時間爲多長時間
1、排球比賽中普通暫停的時間爲60秒。
2、規則規定1個隊最多有12名隊員,教練員、助理教練員、醫生各1人。
3、隊員服裝必須統一,上衣前後有明顯號碼。
4、教練員可在暫停和局間間隙時間進行指導。
5、比賽中只有場上隊長可向裁判員提出詢問或要求解釋規則。
6、如果教練員或隊員有非道德行爲表現,裁判員將出示黃牌給予警告,如再犯將出示紅牌,判罰該隊失發球權或對方得1分。
7、如有辱罵裁判員或對方隊員等嚴重犯規者,將取消其該局或全場比賽資格。
8、每局比賽前,教練員必須將上場陣容位置表交給記錄員或第二裁判員,不得更改。
9、每隊上場6人,站成兩排,從左至右,前排爲4、3、2號位,後排爲5、6、1號位。
10、在發球時,雙方隊員都必須按規定位置站好,否則將被判失發球權或對方得1分。
-
冬天跑步耳朵疼注意哪些,冬天跑步耳朵疼注意事項
1、跑步前要做好熱身運動。每次跑步前應該抽出10分鐘的時間來進行熱身運動,這樣能夠讓身體有個適應過程。跑步的過程中儘量不要用嘴呼吸,不然會吸入大量的冷空氣,對喉嚨帶來刺激,最好使用鼻子呼吸而且保持均勻狀態。2、控制跑步的速度和運動量。根據自身的耐力、體...
-
怎麼走路才正確且減肥
1、站直,感覺身體在不斷長高,頭頂向着天空,而腳在地上穩穩地紮根。也可以想象自己像玩偶一樣,有一條繩子連接你的頭髮,把你往上提拉。這樣可以讓頸椎合理支撐頭部的重量,舒緩頸部肌肉的壓力,而且頸部線條也能更流暢和優美。2、站直身體,收腹提臀,雙肩擡起,再慢慢放鬆到同...
-
大象在泰國很重要的原因
1、首先,有着深厚的宗教淵源。相傳,佛祖釋迦牟尼是在其母親夢見白象後誕生的,泰國以佛教爲國教,因而,視白象爲鎮國瑞獸,象徵昌盛吉兆。而在戰爭中大象即是國王的坐騎,直至今天,寺廟高僧的坐騎仍是是大象。在曼谷臥佛寺中的佛案上,也有一座象雕是和佛祖供在一起被人祭拜...
-
象棋旋風怎麼連接天天象棋,在連線-方案管理功能連接
1、首先必須先打開並登錄天天象棋平臺,然後打開象棋旋風軟件,點擊軟件上方工具欄中的“連線”功能下的“方案管理”功能;2、在方案管理功能中找到“天天象棋”,如果象棋旋風沒有識別出“天天象棋”軟件的話可以選擇自己添加,點擊“添加”功能按鈕;3、在增加方案裏面...