扳手腕常見技巧介紹,扳手腕常見技巧
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1、第一要有自信心,從心理上要有必勝的信念;不能一感到吃力就認輸,很多時候需要咬緊牙堅持,誰能堅持到最後誰就勝利者。
2、第二,掰手腕考驗的不只是手腕的力量而是全身的力量。所以姿勢很重要,說白了就是雙腳要扎穩,腰也要挺直,雙肩放開。
3、第三,前臂與上臂之間的V字型角度儘量要小些,同時手腕要稍微彎曲,也就是向手掌方向扣一點。
4、第四,用力時要與呼吸相配合,並且最好有一個向自己身軀方向拉的角度,這樣容易破壞對方的用力方向。
標籤:手腕
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